感情上被背叛了以后怎么走出阴影？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了感情上被背叛了以后怎么走出阴影？的相关教程：感情被背叛以后就把她的所有物品统统丢出去，删除一切能引发想起她的物品，都把我背叛啦，不用再想回头的可能。然后约好友出去旅游几天或者去唱歌，让自己放松放纵一次。发泄出心里的委屈！接下来重新开始新的生活，

感情被背叛以后就把她的所有物品统统丢出去，删除一切能引发想起她的物品，都把我背叛啦，不用再想回头的可能。然后约好友出去旅游几天或者去唱歌，让自己放松放纵一次。发泄出心里的委屈！

接下来重新开始新的生活，我就不信还能一颗树把人给吊死，天涯何处无芳草。我相信总会找到合适我的人。过去的就让它过去，我要为今后的感情做好准备。

（1）感情背叛后心理学与沟通技巧：

当遇到感情上被背叛以后可以通过以下方式走出阴影！

把有关于对方的一切都收藏起来，以免引起回忆！多和好朋友一起游玩，让友情来带你走出感情的迷茫！

从思想上明白这只是过去的一段感情，已经结束了不能在去想，也没有什么大不了的事情。现在发现了对方的背叛比等到老啦时更好，变个角度来看也是好事。总结这段感情的不足之处，让自己有自信去面对下一段感情。没有过不去的坎！

女孩经历情感背叛会变得怎样？

一朝被蛇咬十年怕井绳

（1）感情背叛后心理学与沟通技巧：

经历了感情背叛，其实是经历了一次内心情感的创伤。

生活中有很多创伤的，比如被别人骂过了，心理不舒服；工作中遇到问题，内心有难过的感觉。。。。。。等等，都是创伤，只是有些人会很好的诠释，没有让外界原因伤害到自己，而有些人是积攒在内心，暂时忽视了而已。

而情感背叛则是众多创伤中，显而易见的一方面。是直接关乎于内心情感、亲密感、幸福感的一方面。

女孩子，本身会敏感脆弱，尤其是经历了创伤之后。身体上受到的创伤，是很容易在一段时间内恢复的，但是心里的伤痛却没那么容易，可能会在心里留一辈子。

如果一直是这种状态，生活很难投入，因为她的内心，时常难过。

这种，通常自己需要有勇气走出来，走出否定自我的状态，增强自信，然后借助他人的力量。

如果要面对内心创伤未抚平的人。

首先你要宽容，理解她的小脾气、暴躁、愤怒，你不要怕女孩子这样，也不要因为女孩子这样而难过，更不要也陪着她一起生气、暴躁，那样你们只会争吵。而是温柔的陪在她的身边，同时告诉自己，她现在是一只受伤的小怪兽，并不是对你有什么意见或是想法。

其次，多发掘女孩子的优点，越是平常的、有关个人特点的，越好，多称赞多沟通，通过和她语言的沟通，将别人对她的积极看法，渗透到女孩子心里。虽然这只是你的个人看法，但这样可以改变女孩子自我怀疑。

然后，可以尝试多和女孩子一起去平静的地方，走路、爬山、游玩。。。。。。适合哪个找哪一个，让大自然的力量慢慢抚平女孩子的情绪和伤口。

最后一个，是通过身体接触。拥抱、握住双手，让女孩子感受你身体的状态，让你身体的状态影响女孩子。

这是一项不简单的工程，敬佩可以如此付出的人，祝收获幸福！

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