怎么去除豆浆的寒性

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发布于2023-04-29

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　　想要去除豆浆的寒性，最简单的方法就是将豆浆加热煮沸，煮的同时还要用勺子搅拌。另一种方法是配合温热性的食品一起食用，豆浆不能装保温瓶保存，最好用太空瓶。

　　豆浆虽然有营养，但是豆浆是属于寒性食物，很多人都不适合饮用，那么怎么去除豆浆的寒性呢？最简单的就是将豆浆加热煮沸，煮的时候一定要勺子充分搅拌，还有不能盖锅盖。

　　豆浆可以跟温热性的食物一起搭配食用，例如和红枣一起，这样就可以中和一下，寒性会减弱一点。但是豆浆不能加红糖，红糖会稀释掉豆浆里面的蛋白酶。

　　豆浆不能用普通的保温瓶保存，一定要用优质的太空瓶。太空瓶也需要提前洗净、晾干，豆浆也不能倒的太满，最后放入冰箱，这种方法可以保存一周。

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