早上起床后口臭怎么回事教你几招让你远离口臭烦恼

发布于2023-04-30

好酷屋教程网小编为您收集和整理了早上起床后口臭怎么回事教你几招让你远离口臭烦恼的相关教程：很多人早上起来哈一口气，气味难闻，身体可能一定程度上出现了健康小问题，真是破坏一早上的好心情。为什么早上起来会口臭，该怎么去除口臭呢?早上起床后口臭怎么回事1、口腔卫生差不经常或不正确地刷牙、用牙线，

很多人早上起来哈一口气，气味难闻，身体可能一定程度上出现了健康小问题，真是破坏一早上的好心情。为什么早上起来会口臭，该怎么去除口臭呢?

早上起床后口臭怎么回事

不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。

口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。

一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。

尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。中老年人身体素质差，有口臭时要格外警惕。

平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。

烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。

刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。但是不要太勤，每周一次即可。

茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。

嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品，也能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。

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