吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡

发布于2023-05-01

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榴莲是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，可以起到很不错的滋补效果，很多人都会经常吃榴莲。很多人都会说吃榴莲和吃老母鸡一样滋补，但是这个营养价值是没办法衡量的，所以吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡是不能确定的。

无法比较。

榴莲大小不一，营养成分与老母鸡不同。因此，无法比较有多少只老母鸡吃一片榴莲。

然而，每100克鸡肉含有约167卡路里，包括18.5克蛋白质、9.6克脂肪、1.4克碳水化合物以及多种维生素和矿物质；每100克榴莲鲜肉含有约147卡路里，其中包括2.6克蛋白质、3.4克脂肪、11克淀粉和13克糖。此外，它还含有多种维生素和矿物质。

就热量而言，吃同样重量的榴莲与吃鸡肉的热量相似。在营养价值方面，肉类蛋白质和脂肪含量高，糖分含量低；榴莲蛋白质和脂肪含量低，糖和淀粉含量高，各有优势。建议您根据自己的喜好进行选择。

无法做比较。

榴莲和鸡肉是两种完全不同的品种，它们都很有营养。然而，从营养成分的角度来看，它们之间的差异相当大，因此不能直接用于比较。例如，榴莲的碳水化合物含量是鸡肉的20倍，但鸡肉中的蛋白质、铁和其他微量元素远远高于榴莲。所以吃榴莲相当于吃几只鸡，这是无法相比的。

1、榴莲+海鲜

可能影响消化。榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲是一种热菜，而海鲜绝对是冷菜。榴莲和海鲜一起吃很容易引起肠胃冷热刺激的不适，从而影响消化。

2、榴莲+韭菜

可能引起上火。榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲是热菜，韭菜也是热菜。把两者一起吃很容易引起上火。除韭菜外，如茄子、羊肉、荔枝等不宜与榴莲一起食用，否则可能引起上火。

3、榴莲+白酒

可能会加重醉酒。榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲时，喝酒不仅容易喝醉，而且容易生气。榴莲和葡萄酒是温暖的食物。一起吃榴莲会伤到你的胃，让你生气。榴莲中所含的硫也容易受到酒精的影响，酒精可能会加重醉酒症状。

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