当我遇到挫折时我会怎样（当我遇到挫折时该怎么办）

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大家好，小纵来为大家解答以上问题。当我遇到挫折时我会怎样，当我遇到挫折时该怎么办这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、1.树立正确的挫折观。

2、认识到挫折不仅能给人打击和痛苦，还能让人奋进和成熟；2.挫折的关键在于“自己”。战胜挫折，首先要战胜“自我”；3.当你遇到挫折时，要重新评估目标是否定得过高，是否符合主客观条件。如果目标不切实际，造成挫折，就要重新调整目标，使既定目标符合实际水平；4.善于摆脱挫折带来的困扰。

3、当你遇到挫折时，你要采取适当的措施来排泄你的负面情绪，千万不要把它藏在心里。5.用挫折作为“镇静剂”，让头脑发热的人冷静下来；6.认识和完善“自我”，形成良好的心态和人格。

4、心态主要是靠自己，静下心来想一想，坦然面对。

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