嘴角干裂口缺什么维生素

发布于2023-05-02

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冬天空气干燥，所以一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。不然就会像有的小伙伴那样很容易嘴角干裂。除了多喝水，多吃蔬菜水果之外，还可以通过口服维生素来补充，通常需要补充维生素b2。另外还要排除是病毒感染导致的口角炎哟。

嘴角开裂，临床上以口角炎比较常见，是因为缺乏维生素b族，主要是维生素b2缺乏引起。维生素b2又叫核黄素，日常可能会由于饮食中缺乏动物蛋白，新鲜蔬菜，或者吃过精的大米白面引起。

另外还有一些情况会引起嘴角开裂，比如单纯疱疹病毒感染引起的嘴唇疱疹，也会出现嘴角开裂，需要进行抗病毒的治疗。

嘴角干裂通常是缺维生素B2，所以可以买维生素b2片来吃，很小一瓶几块钱。不要买哪种营养保健品，作用不是很大。

平时要多吃蔬菜和水果，并暂时避免辛辣和其他刺激性食物。饭后保持口腔卫生并刷牙。喝大量的水，避免干燥的空气，加湿室内的空气，并控制火势。不要用舌头舔或吮吸嘴唇，以免加重病情。

它富含营养成分，并含有游离氨基酸，多酚氧化酶和其他物质。它具有滋养作用。自古以来它一直是补品的好产品，并且有多种食用方法。

定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感。同时，富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能。当然，绿豆不含维生素C，但发芽后会产生。同时，豆芽的水分含量很高，可以补充水分。

奇异果富含维生素C和维生素E，不仅可以美白皮肤，还可以改善皮肤的抗氧化能力。它还可以有效美白皮肤，消除雀斑和粉刺，同时增强皮肤的抗衰老能力。

柑橘有很多好处，其新鲜的味道足以消除干燥，使人精神焕发。橘子富含柠檬酸，维生素和基本元素，例如钙，磷，镁和钠。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用，并用于胃肠干燥和热量；具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽。

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