薰衣草精油怎么用（薰衣草精油怎么用助眠）

发布于2023-05-04

好酷屋教程网小编为您收集和整理了薰衣草精油怎么用（薰衣草精油怎么用助眠）的相关教程：薰衣草精油是生活中最常见的植物精油，它除了可以用来做香薰以外，还有多种用处，而且它使用方法不同，所起到的功效也不相同，为了让大家对薰衣草精油多一些了解，一会儿我会把它的使用方法全部写出来，大家可以认真

薰衣草精油是生活中最常见的植物精油，它除了可以用来做香薰以外，还有多种用处，而且它使用方法不同，所起到的功效也不相同，为了让大家对薰衣草精油多一些了解，一会儿我会把它的使用方法全部写出来，大家可以认真看一看。

薰衣草精油的使用方法

1、治疗失眠的用法

平时人们在睡觉以前，可以取2到3滴薰衣草精油，直接滴在枕头上，也可以在枕头附近放一个香薰炉，加入适量的薰衣草精油，这样就能让自己呼吸着薰衣草的香味入眠，能让人们快速进入深度睡眠状态，可以让人类的失眠症状尽快消失或好转。

2、缓解咳嗽的方法

薰衣草精油对人类的咳嗽还有一定缓解作用，平时需要的时候可以取薰衣草精油五滴，再加入薄荷精油两滴，然后把它们与基础油混合，直接按摩在胸部和背部上，按摩时要稍微用力，直至皮肤把精油全部吸收，这时人们的咳嗽症状就能明显减轻。

3、缓解头痛的用法

薰衣草精油对人类的头痛也有明显缓解作用，平时可以把薰衣草精油3到5滴，直接滴入到一百克冷水中，再用干净的毛巾蘸取冷水以后，直接冷负太阳穴或者后脑，这样薰衣草精油就能随血液进入人们的大脑内部，能让头痛症状尽快好转。

4、美容用法

薰衣草精油还有出色的美容功效，并能滋养细嫩肌，播，也能去除角质，淡化色斑，平时需要的时候可以把适量的薰衣草精油直接滴入到热水了，用手调匀以后，再用毛巾蘸取适量的水，直接压盖在面部皮肤上，这样能让精油的营养尽快被皮肤吸收，每天反复使用三到五次就能让人们的皮肤变得越来越好。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的精油,薰衣草,使用方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/645381a967950c6a2002f432.html