重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版

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发布于2023-05-05

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　　当前，我市疫情形势趋稳向好，但仍存在感染风险，为提高广大居民抵御病毒邪气，降低感染风险，市卫生健康委组织专家组调整优化了预防方案，形成《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》，其中，详细介绍了中医药针对新冠肺炎的相关预防方案。

　　区疫情防控指挥部医疗救治组按《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》为大家整理了成人预防方案及儿童预防方案，供广大居民参考。

　　一、成人预防方案

　　（一）起居、饮食调摄

　　1. 在做好隔离防护措施的基础上，早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；

　　2. 饮食宜清淡，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担；

　　3. 居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。

　　（二）预防处方及煎服法

　　处方：藿香9g（后下）、炒白术9g、防风6g、山银花12g（后下）、南沙参15g、生黄芪9g、陈皮6g、生甘草3g。

　　煎服法：加3碗水（约600ml），水开后煎煮10-15分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用3-5天，孕妇请在执业中医师指导下使用。

　　二、儿童预防方案

　　中医理论认为，儿童“脏腑娇嫩，形气未充”、“肺常不足，脾常虚”，应重视调理肺脾，扶助正气，祛浊避秽为预防原则。28天—3岁的婴幼儿推荐使用保健推拿及香囊2种预防方式；3岁—14岁的儿童推荐使用保健推拿、香囊预防及预防处方3种预防方式。

　　（一）起居、饮食调摄

　　1. 居家日常防护加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1小时。敦促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。选择合适的身体锻炼方式，可多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力。

　　2. 饮食保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻大鱼大肉；婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。

　　保持室内多通风；勤洗手，多喝水；做到起居有常，饮食有节，心情愉悦，营养均衡，荤素搭配，适当增加谷物及时令蔬菜。

　　（二）保健推拿

　　1. 摩腹

　　定位：整个腹部

　　操作：取仰卧位，用掌或四指摩腹部，为摩腹。手法轻柔，轻微用力，每次以肚脐为中心顺时针摩30次，逆时针摩30次，每次约3-5分钟，一天两次，早晚各一次，餐后1小时内不宜操作。

　　2. 捏脊

　　定位：从长强穴到大椎穴。