女生日常如何养发护发(平时如何养发护发)
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作为一名优秀的花季少女,光是脸蛋靓可不够,为了摆脱“第一批秃头90后”的标签,拥有一头柔顺光滑的亮发,我们需要洗发+护发,全方位呵护啊!
洗发篇
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛,夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁,会堵塞毛孔,不仅头发油腻腻影响形象,自己也会觉得非常不适。因此,油性头发可以一天一洗,洗发的时候需要配合温和的洗发水,碱性太强的洗发水会对头皮造成巨大的刺激,加速对头发的伤害。
干性头发
对干性发质来说,出油和脱发不是他们的困扰,由于皮脂分泌少,毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此,应该适当降低洗头频率。以2-3天洗一次为宜,建议用弱酸性的洗发水进行适度的清洁,减轻对头皮的负担,并结合使用护发素为头发进行滋养。
中性头发
在所有的皮肤中,不油不干的中性肤质是最招人恨的,因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样,中性头发的姑娘们,多久洗一次头就看心情吧,只要你们开心就好!
护发篇
1、洗头水温不能过高
洗头时,水温过高会损伤毛鳞片和头皮,对油性油皮来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温,应控制在38℃-40℃之间。
2、洗完头尽快擦干
头发湿湿的时候,我们的毛鳞片是打开的状态,不管是头发表面还是发根都处于比较脆弱的状态。建议大家洗完头发之后,要尽快的用吸水性好的毛巾擦干,不要大力搓揉。避免对头发的伤害。
3、洗发水不能直接倒在头发上
将洗发水直接倒在头发上,它的皂质成分容易损伤发根。最好先将适量洗发水倒入掌心,加入适量温水揉搓起泡后,用泡沫清洗头发。
4、正常的生活作息
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
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