一边烧艾条一边睡觉好吗

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发布于2023-05-06

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了一边烧艾条一边睡觉好吗的相关教程：艾条是用艾绒制成的一种长条物体，可以用于艾灸也可以用来熏蒸屋内，可以促进人体筋络，还有一定的消毒杀菌作用。不过如果要用艾条熏蒸屋内的话，一定要注意不要长时间待人，更不能边点边睡，不然会对人体健康造成影

艾条是用艾绒制成的一种长条物体，可以用于艾灸也可以用来熏蒸屋内，可以促进人体筋络，还有一定的消毒杀菌作用。不过如果要用艾条熏蒸屋内的话，一定要注意不要长时间待人，更不能边点边睡，不然会对人体健康造成影响。

一、一边烧艾条一边睡觉好吗

不建议这么做，最好是睡觉前一个小时就把艾条熏好，这样对人体危害是比较小的。烧艾的过程中会产生大量有毒挥发油，很容易引起人体皮肤和粘膜变化甚至过敏，会让中枢神经系统兴奋，严重的引起抽搐，不利于睡眠和健康。因此，用艾条熏后，最好等一等再进房入睡。艾条熏蒸室内具有一定的好处，如能使人体疏通经络、治疗感冒，也可以对房间能消毒、杀菌。

二、室内点艾条有毒吗

室内点艾条是有一定的危害的，主要是对呼吸道的损伤，建议点艾条的时候人不要在屋子里，过量吸入对健康不好。也不要点着睡觉，不然会影响睡眠。对于失眠症状患者，烧艾的烟一定程度上会刺激中枢神经系统，使其处于兴奋状态，可能会加重失眠症状。而普通人使用艾熏蒸时，也不利于睡眠。

三、怎么挑选好的艾条

1.越好的艾灸气味就越淡，是淡淡的艾香味。由于优质艾条需要经过多次加工，因此香味清淡。

2.更好的艾条棒燃烧得更快，因为好的艾条棒像棉花一样燃烧得更快。 具有高纯度的艾条，即高比例的艾条，必须不含杂质，所以燃烧较快。 只有当比例低且杂质很多时，燃烧速度才会变慢。

3.艾条越好，重量越轻。 优质的艾条就像棉花一样，没有杂质，所以重量必须更轻，而较低比例的艾条则具有更多的杂质，因此重量也较重。 选择时可以感觉到。

4.艾条越好，艾烟越多。长度为20cm的艾条燃烧时间可超过一个小时，而长度为5：1的艾条也为20cm长，可以燃烧大约两个小时。 当然，艾灸的燃烧速度越快，产生的烟雾就越多。

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