怎样促进人际交往?
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一、社交的原则:
(1)互酬原则:人际交往时,人与人之间的关系是相互的,其行为具有互酬性。彼此有所施,也有所爱。互酬不仅包括物质内容,也包括精神和情感方面内容。例如,一对情人订立盟约,发誓彼此相爱,互相支持,使双方都得到了心理满足,这就是一种互酬。我们在交往中,应该常常想到给予而不是索取。相反,如果取而不酬,就会失去朋友。
(2)自我袒露原则:一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足,并且,这种好的感觉也会感染自我暴露的对象。比如,某人犯有某种错误,他能主动地告诉交往的对象。这样会博得对方的好感,对方往往愿意帮助他摆脱困境。
(3)真诚评价原则:人们在互相交往过程中,免不了要互相议论,互相评价。而评价水平的高低,取决于评价者是否真诚和符合实际。在评价别人时,要求真诚,实事求是。人们厌恶口是心非、阳奉阴违的人;更讨厌那些无中生有、嫉妒诽谤的人。与人为善,开诚布公,被视为交际的美德。我们都有这种体会,对他人的评价是由好感、反感等情感引出的。好感、反感是一种情绪定势,影响这种情绪定势的重要因素就是双方交往的态度。因此,我们强调,对人评价的态度要诚恳,情感要真挚。
(4)互利性原则:要解决人际关系不协调这种矛盾,就要采用互利性原则。互利就是矛盾双方都能接受的调节,都认为调节对双方有利。经调谐,关系和好。
二.如何协调人际关系:
第一、重视人格锻炼:良好的人格,能调谐人际关系;不良的人格,则能使人际关系紧张。心胸宽阔,性情开朗,严以律已,宽以待人的人,容易搞好人际关系;心胸狭窄,性情孤僻,则会给人际关系设置障碍。性情暴躁的人,容易与人发生冲突,影响人际关系。因此,注重人格锻炼,改造不良人格,对协调人际关系甚为重要。
第二、正确地认识自己:评价自己,改造自己,自觉地调整自我意识与行为,有意识地控制自己的情绪,这就容易与他人搞好关系。
第三、学习人际交往理论与技能:人际关系是有学问的,要想搞好人际关系,应该学习人际关系学。在理论指导下,加强人际交往,自然就能学会人际交往技能,就可以在人际交往中不断地增长才干,适应社会。
第四、要了解人际吸引力的组成因素,进而进行自我修养和锻炼。在日常生活中,有人愿意与人交往,而且交往的效果较好,说明他有很强的人际吸引力;而有人不愿与他人交往,即使交往,效果也不好,说明他的人际吸引力弱。人际吸引力强,能使人际关系协调、融洽。那么,形成人际吸引力的因素有哪些呢?心理学家研究认为,有下列几个因素构成人际吸引力。
(1)接近性因素:距离越小越近,则容易接触、交往。经常接触的人,彼此就容易互相吸引;
(2)相似性因素:社会态度、信念、价值观等相似的人,或者年龄、爱好、兴趣、性格等相似的人,容易互相吸引。两者越接近,越能互相吸引。在个人的交往中,相似性的吸引所形成的友谊,多是牢固的;
(3)需要的互补:人们之间的交往,都是为了满足需要。交往双方的需要正好处于互补关系时,就会产生强烈的吸引力;
(4)仪表的吸引力:仪表在人际交往中,尤其是在初次接触中是个重要的吸引因素。人的长相、穿着、仪态、风度等都会影响人们彼此间的吸引力。
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