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野菜种类 野菜种类有哪些

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发布于2023-06-25

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  野菜是指可以作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称,我国常见的野菜品种有蒲公英、小根蒜、荠菜、马齿苋、蕨菜、鱼腥草、车前草、水芹、香椿、蒌蒿等等。

  野菜具有风味独特、天然无污染、营养价值高、药食同源等特点。它们不仅孕育了栽培蔬菜,还具有栽培蔬菜无可比拟的营养价值、药用功效和保健功能等多功能性。可作为鲜菜用来生食凉拌、炒食蒸煮、配菜做汤,也可用来晒干菜、制酸菜、腌咸菜等。

  野菜采摘要注重新鲜,不认识、不熟悉的野菜不采、不吃,卫生环境较差的区域及公路周边的野菜也不要采摘。还要注重资源可持续利用,避免大规模采摘,影响甚至破坏环境和生态平衡。

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