近视眼如何预防老花（近视眼如何预防老花眼）

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近视可以发生在任何时候，只要用眼方式不对，即可能会近视；老花发生在中老年身上，青少年很少见。很多人认为近视了就不会老花，近视和老花不可能同时发生，不然，近视又老花如何看物呢？难不成近视镜和老花镜一起戴？

近视了一样会出现老花

很多人认为，我近视了，老了以后不会出现老花。其实，这时错误的认知，近视了一样会出现老花。如果你戴着近视眼镜，在看书时模糊不清，需要把近视眼镜摘掉才看清。或者，摘掉眼镜看近处仍然不清。出现以上两种情况，就是在近视的程度上又出现了老花。

近视眼如何预防老花

近视的朋友为了避免又近视又老花的尴尬局面，应当缓解近视，预防老花。在缓解近视方面，去专业的医院配镜，40岁以后佩戴框架眼镜，少用或不用隐形眼镜。在预防老花方面，平时注意培养良好的生活习惯，多锻炼身体，多吃些明目的膳食，如枸杞。可以将枸杞、草决明，用开水泡好代茶饮用。还可以多吃些黑豆、黑芝麻、胡萝卜等食物。也可以把双手搓热，放在双眼上热敷，效果不错，贵在坚持。

又近视又老花怎么办

我们在小的时候就应该注意用眼，坐姿正确，不要躺在床上看书，更不要在光线暗淡的房间里看书，预防近视。如果不幸近视了，应去专业医院配镜，避免近视度数飙升。同时，预防老花，最好是不要又近视又老花。不论出现那种眼睛问题，应及时去正规眼科医院进行诊治。

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