睡美人，怎样睡美容觉？

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改善睡眠质量‼️越睡越美的睡美人不再是奢侈‼️

追求睡眠品质，是做一个精致女人的基本素养。其实睡眠质量差这个问题，一直困扰了我好久。半夜容易惊醒，醒了就很难在进入深度睡眠。晚上多梦，第二天早上起来睡到脖子不舒服，脑瓜疼。

真的！睡眠质量实在是太重要了。睡不好严重的影响第二天的工作状态，只有保证高质量的睡眠，才能保证第二天的精力充沛。

那么，怎么样才能睡个好觉呢？和睡眠质量息息相关的，就是我们每天贴身使用，且使用最长时间的枕头了。一整个晚上的亲密接触，当然要选一个最适合、最贴心、最有品质的枕头。因为不适合的枕头，给我们的颈椎造成的伤害是很大的。所以说一个好的枕头对我们来说太重要了！

很多人会有误区，那就是枕头是用来枕“头”的，其实最主要是保护我们的颈椎健康的。长时间使用过高、或者过低的枕头都会危害我们的健康。

这款梦枕和区别于其他枕头的地方就在于，它是可以流动变形的，这种舒适的流动性和弹性，能够适应各种体型和各种睡姿，枕头里面触感柔软的微珠材质还可以分散我们身体的压力，减轻肩颈的负担，全方位呵护我们的颈椎。

记得一定要把脖子的全部枕到枕头上面，可能刚刚开始会有一段时间的不适应期，一般这个周期为3到7天左右，所以一开始说不习惯不用担心的，一个礼拜左右他就能习惯你哦！

选择好的枕头可以我们越睡越美，这个枕头里可是添加了深海鱼胶原蛋白的、长期使用，可以减少我们颈部的细纹。里面还有蓖麻籽油，护肤的同时还能让头发保持光泽度！这款枕头摸上去手感也非常的舒服，用手捏一下很快就恢复了，躺在枕头上一秒，就让你爱上他，感觉就像是在做颈椎按摩一样舒服。

宠爱自己多一点，对自己好一点，就从睡眠质量开始吧。追求高品质的睡眠，其实是一种都市人应该重视的生活态度，也是精致生活状态的开始哦！

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