夫妻思想和感情交流主要有哪些方式？

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  当家庭有了基本的生活保证和经济基础后，婚姻质量的高低更多的要看夫妻间的情感质量。而夫妻间情感与思想的交流是保证婚姻状况健康、圆满的重要因素。交流、沟通是相互理解、宽容和信任的基础。不能相互沟通的夫妻只是出双入对的陌生人，不能相互信任的婚姻也是不会长久的。
  情感与思想交流分为有声和无声两种。所谓有声，就是指言语上的交流。夫妻间思想交流大多通过言语。如谈论对某件事的看法，自己的喜好、信仰、心得等，都是通过语言来表达和交流。感情交流也能通过眼神、动作，这就是无声的交流。无声的 交流运用得当了，也可以让对方明白自己的动机和想法。
  “此时 无声胜有声”就是一种包含许多内涵的无声交流。言语交谈分为几个层次，并依次深入。第一个层次仅限于交流信息；第二个层次以谈论他人的意见和看法为主；第三个层次是与配偶交流各自的意见，也揭示了自己的部分想法，冒着受到轻微伤害的危险，但仍然没有暴露出真实的自己；第四个层次包含了更进一步的亲密关系，你会说出自己的喜好、信念和关注的问题，以及某些人的经历；第五个层次是交谈与沟通的最高层次，会说出内心的感受和好恶，会把内心世界直白地展现在对方面前。
  在这个层次的交流，已经不限于谈论事件、信念或看法了，还会谈论这一切对你有什么影响，对你的内心情感有什么样的触动。在这一层次上，已不再是用嘴交流，而是用心交流。要和伴侣做最好的朋友，当然就要经常达到第五层次的交流。这种真诚的毫无保留的谈话，有助于稳固和发展夫妻关系。
  你不仅能找到伴侣心的方向，而且能让对方感受到你的心。在交谈中，要注意倾听。夫妻应学会用整个身心细心感受对方的心理需要，倾听对方的意见。比如丈夫回到家里显得忧虑和沮丧，无论妻子说什么都不会引起他的兴趣。这时应当放低调话，给丈夫多一点爱抚，或放下手中的家务，静静地坐在丈夫身边，倾听他的心声。
  同时，当妻子心情不好时，丈夫也应如此，安静地倾听，并给予安慰和理解。要求同存异，学会适当妥协。为了夫妻间的感情沟通和交流更富有意义，应该在家庭生活的各个领域，求大同，存小异，力求缩短彼此间的心理距离。即使在走进婚姻殿堂之前彼此间已有了基本的了解，但面对现实生活的种种琐屑，难免会有意见相左的时候。
  一味谦让虽不可取，但不考虑对方的意见，一意孤行，必然会影响夫妻感情，使家庭陷入一片“战火”中。因此，求同存异这一外交法则用在家庭里同样好使。例如，在教育子女问题上，妻子主张以“爱”为主，丈夫主张以“严”为主，这样双方就产生了冲突。然而在“必须对子女进行教育而又不能放任自流”这个大事上双方应该首先取得一致意见，然后妻子和丈夫可以按照自己的方式适当灵活地进行教育，这样不但有利于子女的身心健康，而且有利于夫妻关系的和谐。
  共同的兴趣和爱好，可以增加夫妻间谈话的广度和深度，增加感情交流的频率，尤其是寻找彼此能够共享的某些事情，使双方充满乐趣。例如假日观景游园或观看球赛等。确实，通过家庭 生活中毫不起眼的一幕，可能解决了矛盾，分享了欢乐，有时还 能驱散罩在婚姻上面的一层阴云。
  除了这种通过言语的交流，通过动作、眼神等无声的交流也很重要。这需要夫妻双方都有一颗敏感的心，真正去关心、关注 对方。例如，。当丈夫疲惫不堪的时候，妻子取消了原定参加的一次舞会，为丈夫做一桌热喷喷的美餐；当妻子为收人微薄而焦虑 担忧的时候，丈夫痛下决心戒了烟。
  如此无声的言语交流是极富有感染力的，它为斩18夫妻间信息传递架起了桥梁。

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