冬季进补还是夏季进补

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发布于2023-08-07

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一年四季都有适合养生的时候，但很多人都说冬季进补最好，这是为什么呢？冬季进补还是夏季进补？不懂养生的朋友们，可以看看本站小编提供的精彩介绍，希望你们会喜欢。

冬季进补还是夏季进补

当然，冬天补品也不错。在夏天，人的胃处于收缩状态，不适合大量进补，因此我们有时会说：“夏天吃清淡的食物。这就是原因。”

但是，在秋季进补中，要注意“四个禁忌”。任何过量的补品都是有害的。认为“多吃补品，治愈疾病，增强身体而不患病”是不科学的。

过度进补会增加脾脏，胃和肝脏的负担。夏季，人们经常喝冷饮，经常吃冷冻食品，脾胃功能常常减弱。这时，如果突然大量补品，就会突然增加脾脏，胃和肝脏的负担，使长期虚弱的消化器官难以承受，从而导致消化器官功能障碍。

为什么说冬季进补最好

从二十四个节气的角度

“二十四节气”是古代中国人智慧的结晶。它基于太阳折射地球的纬度和角度的变化。根据周易和阴阳研究的原理，二十四个节气的冬至被认为是一种阳的回归，因为阴的极端是阳的开始。阳的回归意味着阳正在慢慢恢复。当时的补品对这种阳气的恢复和生长非常有益。因此，冬季进补是最季节性的，有助于温暖胃，健脾，促进气血循环，增强原始。至

从健康保护的角度

一年有四个季节。春天是开始。这是生物学的东西变成现实的时候。在夏季，生物发展达到了高潮。发展势头强劲时，秋天就会开始下降。例如，当草枯萎时，这些生物将在冬天遇到一只。疲惫的状态。人们也是如此。在从春季，夏季，秋季到冬季的四个季节之后，几乎要使用一年的力量，而在冬季，自然需要对其进行补充。因此，从健康保护的角度来看，冬季进补也是相当科学的。