夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办？

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夫妻相处之道，最重要的便在于沟通。从风花雪月的爱情，过渡到柴米油盐的日常，所有的激情和爱恋都会在鸡毛蒜皮中消磨殆尽，如果不善于沟通，夫妻两人很容易走向陌路。

要解决夫妻间不想沟通、经常冷战的问题，重要的是找到原因、对症下药。

第一，夫妻之间不想沟通可能是因为双方不能够相互理解体谅。

比如丈夫认为照顾老人孩子的全职妈妈整天在家无所事事，不理解她为家庭的付出；妻子认为经常加班的丈夫故意找借口不回家，一点也不关心家庭等。

夫妻之间彼此不理解，不能够站在对方的立场想问题，很容易造成沟通不畅。

沟通的前提在于相互理解包容，尊重对方对家庭的付出。

家庭中，双方可能工作有不同，收入有高低，可都为了共同的家在努力，所以要相互尊重体谅，遇到问题的时候，不要一味指责埋怨，而能够站在对方的立场想问题，平心静气的有商有量。

第二，可能是没有适合沟通的时间、场合。

如果夫妻双方或者其中一人工作很忙、经常加班，或者两人工作时间错开，有事只能电话微信里说几句，没有当面沟通时间和机会，时间一长，就没有了交流沟通的习惯，也就越来越习惯不想沟通、遇事冷战的相处模式。

这种情况下，无论平时多忙，都要在周末或者每周的固定某一天，专门抽出时间来进行沟通，离开电脑，放下手机，暂时忘掉工作家庭中的烦恼，好好交流一番。

有事商量事情，无事聊聊天，无论谈什么，养成留出固定时间交流的习惯最重要。

第三，可能是沟通方式不对。

比如，有的人说话习惯冷嘲热讽，或者指责谩骂，遇到问题双方不想着一起想办法解决，先挑着对方的不足指责一番，让对方失去了沟通的欲望。

也有的人遇到问题，喜欢憋在心里让别人猜，还喜欢冷战生闷气，不会沟通。

这时候，就需要不断反思自己，努力学习夫妻相处之道和沟通方法。

许多人以为，结婚以后，夫妻间的相处，不需要努力学习和共同维护，一切便能顺其自然的向着好的方向迈进。

其实这是一种相当错误的想法，夫妻间相处，从来不是容易之事，需要不断学习、反思，尤其是沟通不畅的时候，双方不要急着各说各话、相互埋怨，先冷静下来，反思一下自己，在此基础上不断完善沟通方式，相处才能自然融洽。

第四，出现沟通不畅的问题，也可能是对于沟通结果太急于求成，一时没有达到要求便失去了沟通的信心。

比如，夫妻之间通过沟通，意识到双方之间可能因为工作、环境的不同，出现了成长不同步的情况，想要通过缩小差距，共同进步。

可这种事不是一蹴而就能够实现的，需要持之以恒的学习与奋斗，如果一方太过急于求成，认为对方没有达到自己要求便是“朽木不可雕”，也会造成沟通障碍。

与其急于求成，不如多多帮助。

成长较快的一方，对那个还困在原地的另一人伸出手，帮助他一起进步。而成长可能慢一些的人，也不要气馁颓废，要认真踏实、积极向上。

在互帮互助、共同进步基础上的沟通，更能解决问题、战胜困难。

第五，也可能不是沟通本身出了问题，而是夫妻感情进入了一个倦怠期，其实，许多夫妻间的感情在甜蜜期过后，都会进入一个很累的阶段，如同我们常说的“七年之痒”，这时候，不想沟通、经常冷战是许多夫妻间的常态。

要摆脱这种倦怠，努力保持恋爱状态至关重要。

条件允许的话，每年一起去旅行一次，在新的环境中彼此敞开心扉、放松心情，增进彼此的感情和面对一切困难的勇气。

同时，也要努力培养一项双方共同的爱好或兴趣，比如运动健身、书法绘画、陶艺烘焙等，既可以培养更多的共同语言，也能够共同进步，增加彼此的信心和成就感，让沟通畅通无阻。

越是亲近的人，越要经常交流沟通，想要夫妻感情越来越深厚，就从消除冷战、多加沟通开始吧！

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