西兰苔怎么吃 西兰苔怎么吃最好
好酷屋教程网小编为您收集和整理了西兰苔怎么吃 西兰苔怎么吃最好的相关教程:西兰苔是一中新蔬菜,是用西兰花和芥兰杂交培育出来的。西兰苔像西兰花一样,有绿色的花部可以食用,同时,它的茎叶也像青菜苔那样可以吃。西兰苔吃起来非常软嫩,其营养价值,比西兰花更高。不过,我们首先要知道西
西兰苔是一中新蔬菜,是用西兰花和芥兰杂交培育出来的。西兰苔像西兰花一样,有绿色的花部可以食用,同时,它的茎叶也像青菜苔那样可以吃。西兰苔吃起来非常软嫩,其营养价值,比西兰花更高。不过,我们首先要知道西兰苔的做法才行。
西兰苔怎么吃
西兰苔可以清炒着吃,也可以凉拌吃。不过,不管是清炒还是凉拌,都要先将它们放到开水里烫一下,这样更加容易入味。烫过之后,加入盐和油,可以凉拌吃。也可以放到加油的锅子里面,爆炒几分钟,加入适量食用盐既可以吃。
西兰苔的做法
1、凉拌西兰苔
将西兰苔用清水洗干净,摘取有虫、过老的西兰苔,再放到淡盐水里面浸泡一下。十分钟之后,捞出来,在水龙头下面冲洗干净。在锅子里面加入大量的水,烧开之后,将西兰苔放进去,用开水烫一分钟左右,放入凉水中。凉却之后,再将西兰苔捞出来,加入盐、白糖和橄榄油拌匀,就可以吃西兰苔了。
2、烤西兰苔
将西兰苔洗干净之后,切成两三段,经橄榄油和食用油涂抹于西兰苔身上,签上签签后,放到火上烧烤,一边转动一边烤,要让其均匀受热,味道更好。烤好之后,放到盘子里面,再撒入辣椒、胡椒等配料。
3、清炒西兰苔
将西兰苔用清水洗干净之后,放到开水里面烫烫,一边一分钟左右就可以了,时间不宜太长,不然西兰苔会变得绵软无味。拿出来放到冷水里面浸泡一下之后,拿出来,放到油锅里面,大火爆炒,再加入食用盐和辣椒就可以吃西兰苔了。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的西兰,家常,做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/64f545622dca5432c70f9e95.html
相关推荐
热门专题
喝酒后喝咖啡好吗
历来有美酒加咖啡的说法,美酒加咖啡听上去意境很美好,很多人也有这个习惯,在喝完酒后,来一杯香浓醇厚的咖啡解酒提神,喝酒后喝咖啡好吗?喝酒后喝咖啡不好美酒加咖啡不仅对身体没有好处,起不到醒酒提神的作用,白糖为什么能溶解鱼刺 用什么可以溶解鱼刺
鱼是生活中常见的常见的食物,很多人都喜欢吃吧,吃鱼的时候稍不注意就被鱼刺卡住了怎么办呢?听说用白糖可以帮助溶解鱼刺,这是为什么呢?白糖为什么能溶解鱼刺白糖没有溶解鱼刺的作用。白糖是生活中常见的食物,很葫芦岛财政局每月拨款时间几号
葫芦岛财政局每月拨款时间为15号。通过查询官方网站显示,财政局每月15号左右对事业单位拔款。具体消息可关注官方网站,获得第一手权威信息。财政局负责地方的财政工作,贯彻执行财务制度,按照政策组织财政收入全新胜达怎么下载酷狗
全新胜达可通过U盘、SD卡等设备里下好音乐,插入车上的相应接口,直接进行下载安装即可。建议使用系统自带的播放器,另外安装可能会出现不兼容的情况。全新胜达是北京现代旗下的高端中型豪华SUV,配备2.0T腐竹不能和什么一起吃
腐竹由于味道鲜美,营养丰富受到很多人的喜爱,所以也出现了各种腐竹的吃法,但是腐竹一旦没有搭配吃好就会拉肚子,那么腐竹不能和什么一起吃呢?腐竹不能和什么一起吃1、蜂蜜腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损如何将多个类目放在一个海报里
用DW软件或者用PS软件做成切片连接,即可将多个类目放在一个海报里。海报这一名称,最早起源于上海,是一种宣传方式。旧时,海报是用于戏剧、电影等演出,活动的招帖。上海的人通常把职业性的戏剧演出称为海,而广州行间网络科技有限公司(关于广州行间网络科技有限公司介绍)
导读大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公司,关于广州行间网络科技有限公司介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公白糖和鸡蛋能一起吃吗 白糖和鸡蛋一起吃有什么危害
鸡蛋是生活中很常见的食物,白糖是生活中常见的调味品,白糖和鸡蛋能一起吃吗?下面一起来看看吧!白糖和鸡蛋能一起吃吗建议不要。糖水荷包蛋是很多人日常喜欢吃的食物,夏天到了,不少人会选择白糖作为首选糖类,但金纹石有没有蜡质光泽
金纹石有蜡质光泽,金纹石主要是黑底(也有褐色底)以金黄色图纹为特征的图纹石,金纹石是奇石界的后起之秀,金纹石一般都质地坚硬,其水冲度高,石体光洁平滑细腻,部分玉化程度高。莫氏硬度在5到8度,金色纹路和女生去塔尔寺禁忌
1、在寺院里,不能用手摸佛经、佛像、法器等,更不能跨越;转经轮时,一定是从左向右;不要乱摸藏族人的头和帽子。2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。3、最好不要穿裙子。4、塔尔寺是藏传佛教,普通人