经常熬夜会脱发吗 经常熬夜会掉头发吗

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脱发是当代青少年最担心的问题之一，而现在的年轻人都喜欢熬夜，那么造成脱发的主要原因是因为脱发吗？经常熬夜会掉头发吗？

经常熬夜会脱发吗

经常熬夜会导致脱发。

因为熬夜的人大脑处于兴奋状态，得不到充分休息，会使头皮的血液循环变差，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。

经常熬夜会掉头发吗

熬夜时为了保持整个身体的正常运行，人体会分泌雄性激素来保持身体的运转及大脑的兴奋程度。当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶，它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。

不过单纯的熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，只要毛囊不坏死，头发自然是可以再长出来的。在平时可以多食用一些含微量元素的食物，含维生素类食物，有助于头发生长，不过必须要配合良好的睡眠和睡眠质量来治疗。

掉发的主要原因

1、熬夜

因为学习或者工作而经常熬夜是会导致脱发的症状的。熬夜会使得内分泌失调，身体各方面抵抗力下降，再加上用脑过度，营养供不上，就会导致头发脱落、头发发黄。因此，要想控制这一现象，应该养成早睡早起的好习惯，

2、换季

到了换季的时候，也会出现头发脱落的现象，尤其是在秋冬季节天气干燥，洗发水使用不当或者不及时对身体进行补水，头部就会变的干燥、脱皮、头皮屑增多，这些现象都会导致头发脱落，这时应该使用比较滋润的洗发水、护发素，平日里，多补充水分，最好补水工作，脱发掉发的症状就会得到改善。

3、头皮发油

对于油头的人来说，脱发掉发是很正常的一件事。因为头发发油，堵塞了头部的毛孔，是的头发根部浮在头皮表面，一抓一梳就会掉落一大把。这时，应该做好控油措施，购买相应具有控油效果的洗发水，平日里也要爱干净，勤洗头，只有这样，脱发掉发的现象才会得到改善。

4、精神压力过大

由于工作压力过大或者发生了什么令人悲愤的事情，也是会出现掉发脱发的现象的，因为精神长时间处于压抑的状态很容易造成内分泌的失调、新陈代谢出现紊乱，最终导致掉发脱发。

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