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运动项目和运动项目之间会存在相克吗

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发布于2023-12-13

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会互相影响  有好的方面也有坏的

足球、排球,一个不能用手、一个不能用脚

存在相克的地方,比如:练习跳台阶后去登山,就可能使膝关节受损;再比如:打乒乓球后再打羽毛球,长时间用同一只手臂,可能使手臂腕、肘和肩受损。所以,在运动时,你一定要考虑同一次运动的项目存在的关系,是她们组合在一起,有利于身体全面向好发展。

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