长期喝纯净水到底有没有危害 长期喝纯净水的后果

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纯净水的定义就是“纯洁，干净，不含杂质或细菌的水，可以直接饮用”，所以被大多数人接受，但是也有人会有疑问，长期喝纯净水到底有没有危害呢？

长期喝纯净水不好

纯净水虽然经过了澄清，消毒等工序处理，但仍然难免遭到再次污染，若长期饮用必然对人体产生不良影响，而且纯净水的渗透压与体液的渗透压的不平衡，导致体内大量原有矿物质丢失，久而久之容易造成人体由于缺乏微量元素引起各种疾病。长期喝纯净的坏处具体表现在以下几点。

无法给人体补充矿物质

纯净水经过水处理系统后，不但除去了水中一切有害杂质，同时也除去了水中有益于人体的必须的矿物质和微量元素。

导致体内营养失衡

纯净水作为一种溶剂，能极强的溶解各种微量元素，长期大量的喝纯净水，会造成体内微量元素大量流失和缺乏，使体内营养失衡，而且还会使人体自制纯水的器官，如肠胃粘膜，血管壁，肝脏，肾脏等功能退化。

降低人体免疫力

大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体免疫力，引发疾病。

破坏人体酸碱平衡

由于人体体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，长期饮用弱酸性的水，体内酸碱平衡将遭到破坏。

增加钙质流失

长期饮用纯净水还会增加钙的流失，老年人，特别是患有心血管病，糖尿病的老年人，还有儿童，孕妇都不宜长期饮用。

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