结伴功能在哪？APP和微信关注都没有找到功能

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带娃老手都是怎么管理孩子的情绪和睡眠，让旅行开心度过的呢？求带爸妈。

第一，是睡眠。我覺得這一點不光是旅行，日常在家的時候，孩子的睡眠時間，簡直就是父母生活質量的保證！我兒子3歲前，都是8點睡覺，一兩歲的時候，幾乎7點半就睡了，當然第二天也是6點半起床。就是從嬰兒時期，就強行訓練，7點就關燈上床，沒有別的任何事就是睡覺，睡不著硬睡，反對也沒用，漸漸形成了他的生物鐘，到時間就睡了。這時候，他睡了，我還有點自己的時間，可以看部電影喝一杯，或者出去和朋友喝一杯。然後我12點睡覺，第二天和他一起起床，又是元氣滿滿的一天。如果真的24小時都被孩子和瑣事煩惱，可能會變成一個怨氣很重的媽媽吧！隨著長大，時間會半小時半小時地延後一點，現在10歲，是9點半睡覺。

第二，是情緒問題。我想大多數中國父母可能對孩子過於遷就，但是我的想法是：父母和孩子都是人，都有自己的需要和情緒。所以在孩子小時候，不會因為他哭鬧，就妥協給他的無理要求，長大到可以溝通的時候，就會跟他討論我的情緒和原由，也會聽他講他的想法和委屈，所以很少有突然爆發到不可控的時候。更是很小就灌輸他：有事好好說話，靜心討論，公眾場合不要失禮。也不會穿開襠褲到處大小便。

反正就是從出生那一天，就開始一點一滴刻意訓練吧，然後一歲多就可以一起旅行，現在已經是個“老”背包客了。

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