哈蜜瓜煲汤有什么功效 哈蜜瓜的营养和功效

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哈蜜瓜不但可以直接食用，还可以用来煲汤，用它煲出的汤品味道甘甜爽品，香气诱人，而且有出色的养生功效，那么哈蜜瓜煲汤有什么功效呢？哈蜜瓜煲汤又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家。

哈蜜瓜煲汤有什么功效

哈蜜瓜煲汤对人类的胃病有很好的调理作用，能修复受损的胃黏膜，也能减少胃炎和胃溃疡的发生，另外哈蜜瓜煲汤还能清理人体内的胆固醇，可以软化血管也能预防肥胖，除此以外，哈蜜瓜煲汤还能润肺止咳，也能清心安神，还能养阴益气，对提高人体素质有很大的好处。

哈蜜瓜煲汤的做法

哈蜜瓜煲汤的材料

平时用哈蜜瓜煲汤时需要准备哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量。

哈蜜瓜煲汤的步骤

1、把哈蜜瓜洗净以后去皮去籽切成块状，然后把瘦肉洗净切片去掉水分备，把陈皮泡软，百合清洗干净。

2、把准备好的材料全部放到砂锅中，加清水用大火烧开，再调小火力慢慢的煲制两小时，煲好以后加食用盐调味，调匀以后取出食用即可。

3、哈蜜瓜煲汤还有多种不同的做法，它除了可以和瘦肉搭配做汤以外，还可以与百合与冰糖以及莲子等多种食材一起煲成甜汤食用，味道也特别好，而且食用以后能清热去火，也能滋阴润肺，对人类的气管炎和咳嗽都有一定的缓解作用。

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