我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办？

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我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。

你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？

如果没有到相关的医院确诊的话，一定去正规的医院的精神科检查确诊。我的那个同学的表现症状是：

严重失眠。

每次见到她，她的第一句话大多是“我这一段睡眠不好”。因为休息不好，她说头疼，睁不开眼，浑身都不得劲。情绪非常低落，有不想活的念头。

几个要好的同学为了开导她经常一起聚会吃个饭聊聊天。但是，她总是不想出来见我们，见了也是唉声叹气。多次说“谁能让我睡个好觉啊，折麽死我了，不如死了痛快”。我们就劝导一番，甚至骂她一顿。对什么也不感兴趣。

因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。

如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。

我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？

没有持续治疗，或者治疗不对路。

她没有确诊之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了就相信迷信。曾经找了两个“神婆”给她看病，上供烧香磕头还愿，没有啥效果。后来又吃中药，喝汤药，吃了很长时间也效果不好。这些治疗方法越没有效果，对她的打击就越大，她就越不相信自己的病会有好的一天。她拒绝去看心理医生。

我们建议她去看心理医生，她挺固执的认为，吃药都吃不好，心理医生用语言安慰安慰就好了吗？她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。

我们同学都建议她，别上班了请病假吧，整天睡不好头晕晕的。她固执地说：“和领导怎么请假呢？我又不是摔了腿不能走，说我睡不着觉多丢人啊……”。一边是睡眠不足，一边要强打精神上班，压力更大。她的家人，我们都比较熟悉，她老公也被她情绪低落，经常拿死吓唬他，搞得情绪不高。也是打听哪里有治疗失眠的偏方，就去拿药试一试。因为同学经常说“活着不如死了痛快”，他老公也就习惯了，以为只是她抱怨的话而已。在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。

如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。

你说你的家人不理解你，怎么办？

给你的家人讲解。

抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。给家人说一下自己的痛苦。

把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度……。给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。

让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。

提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题

自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。自残对病症的诊治来说毫无用途。希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。 让我们所有人伸出友爱的双手拉抑郁症患者一把吧，使他们度过难关，战胜病魔！

你好，我是治疗抑郁症的医生，也许我可以给你一些帮助。很多人不理解抑郁症患者，觉得抑郁症就是小心眼、是矫情、是想不开、是不开心。其实作为医生我不明白为什么这么多人敢随意曲解抑郁症而不是其它疾病，从疾病的本质讲，抑郁症与其它疾病没有本质区别。

抑郁症患者不被家人理解怎么办？抑郁症在我国社会的发病率是3.59%，这是北大六院的黄悦勤团队进行的首次精神障碍全国普查的调查结果。其实这是非常保守的数据，但即使如此保守的数据在我国也有数千万的抑郁症患者。可以说在我们身边平均每十多个人就至少有一个是抑郁症患者，真的算不上罕见，但我们的社会对抑郁症的理解很少，甚至有些偏颇。

相当一部分人不理解抑郁症，认为抑郁症是小心眼，是懦弱，是矫情，甚至对抑郁症本身存在一种难以理解歧视心理，觉得承认自己是抑郁症就是自暴自弃，可笑至极。在我国抑郁症患者拜这种歧视心理所赐，普遍存在明显的病耻感，不愿去谈论自己的抑郁症，不愿去医院看病，因为觉得是一种耻辱。

其实我们的国家和卫生部门早就加大了精神卫生方面的宣传力度，大部分人已经了解抑郁症与其它疾病一样，是存在明显生物学特征的疾病。去年世界精神卫生日，人民日报也加大了抑郁症相关知识的科普力度，为的就是让更多人能端正对抑郁症的态度。

关于你的问题如何与家人沟通其实你的问题在我的患者身上也经常会遇到，首先我可以肯定，已经出现反复自残的人，即使不是抑郁症，也一定不是简单的心理问题，但你的家人不接受，那你说什么都没有用。那怎么办？说服他们，带他们一同去三甲医院的心理门诊或精神专科医院的精神门诊看病，让他们听一听专业的医生怎么判断你的问题，是否需要立即治疗，是否需要服药。我想再迂腐的家人也不能不参考医生的专业意见。

我不知道你的具体年龄，但在临床上出现反复自残的患者最多见的就是青少年，或20多岁的青年人群。因为这一类人群缺乏处理低落情感的经验与能力，对于持续出现的消极悲观感受，常常选择用小刀划伤前臂的方式去释放这种压抑到要命的感觉。

不论什么情况下的抑郁症，规范的药物治疗都是有帮助的，不要受到一些自以为是人的影响，专业的事情要听专业的人的意见，别人也不会对自己自以为是的错误观点负责任。

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