如何在一个低情商的家庭成长为一个高情商的人？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何在一个低情商的家庭成长为一个高情商的人？的相关教程：我是蒲杜珊华大应用心理咨询师“我们的人生不是错误，却为何总是白白受苦”？我是华大应用心理研究院家庭关系导师蒲杜珊，愿意与你一起面对问题、探索内在、重获新生......关注我们的头条号，从此助人自助！如

我是蒲杜珊华大应用心理咨询师“我们的人生不是错误，却为何总是白白受苦”？我是华大应用心理研究院家庭关系导师蒲杜珊，愿意与你一起面对问题、探索内在、重获新生......关注我们的头条号，从此助人自助！

如何在一个低情商的家庭成长为一个高情商的人？我相信这是许多人际关系不良者的共同困局，这是因为大多数情商低的人都有人际关系方面的问题。

而你，已能识别情商能力的不足，比起许多还在困惑中的人来说已经先人一步，而后续还能怎么做呢？见“如何在一个低情商家庭成长为一个高情商的人”：

一、对自己的情绪、行为保持觉察我们是否经常有这样的感受“我怎么稀里糊涂就把人给得罪了呢”？

仔细反思不难发现，无外乎是做了些什么事、说了些什么话，或者不知不觉中展现了一些肢体语言等。如果偶有一人被得罪，我们仍可以判定对方“小气”，而假如经常有此经历，我们就必须反思自己的言行了。

二、跟当事人确认觉察内容我们有了觉察和反思，便会有自己的结论，但也未必是客观事实的全部，接下来可以跟比较亲密的朋友或者伴侣进行确认，了解一下他们的感受和想法。

这一步要注意，许多情商低的人都会有一点自我中心，对别人的感受和想法同理不足、无法共情，容易引起事态进一步恶化，这也提醒我们，在进行确认前，要做好无论对方给予怎样的反馈都能平静的接纳。

三、提高情商的各项能力练习哪些能力的提高可以帮助提高情商呢？

情绪管理（自我情绪的调节、他人情绪的共感）、沟通技能（如何表达自己、如何倾听他人、如何回应等）、开放的态度（相互尊重、建立合作、接纳错误、尊重差异、互相鼓励）等。

说来简单的几项能力，是一门针对情商专项训练课程，欢迎有需要的人关注我们咨询、了解。

当然，你也可以通过看书、观看影剧，或者在自我的经验中去反思、总结、改变、搜集反馈、调整等以得到情商的提高。

最后，希望上述内容对你有用！

蒲杜珊，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院星级心理咨询师，情商教练，亲子教育顾问，儿童性侵、校园霸凌志愿者讲师。关注女性的自我成长、家庭的灵魂建设以及家庭成员的共同进步。擅长处理个人情绪困扰、婚姻情感问题、家庭关系修复、个人成长以及青少年行为问题。

不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！

最好的亲子教育方式是什么？

多鼓励，严要求，培养好习惯，别太关注成绩

我认为最好的亲子教育有两类，一类是一起实践，一类是一起阅读。

实践指的是：凡你倡导的价值观、感情观，对孩子来说，都要以实打实地行动去让孩子明白，简单的口头说教无法让小小年纪的孩子懂得道理，并记在心中。而实践行动则要父母一以贯之，不仅要在孩子成长阶段多与一些陪伴时间，而且在陪伴的过程中要更加重视日常的自己言行，也就是所谓的言传身教。

阅读指的是：用与孩子一起阅读绘本的方式，有百利而无一害。亲子阅读是公认的亲子教育的重要方式之一，一方面可以在孩子很小的时候就养成良好的阅读习惯，养成从书中汲取营养和幸福的能力，另一方面可以让父母轻松、准确地进行各种教育，潜移默化，成效卓著。书是智者知识、心得的汇集，好书、特别是经典，更是父母必须要送给孩子的最好的礼物。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的亲子教育,方式,最好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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