夏天可以洗冷水澡吗（宝宝夏天可以洗冷水澡吗）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天可以洗冷水澡吗（宝宝夏天可以洗冷水澡吗）的相关教程：夏季洗澡水温可以由个人体质决定，体质较好的人在夏季可以洗冷水澡，以增强体质，但是一般夏季洗冷水澡的水温最好也不要低于10℃。对于体质偏弱的人来说不宜洗冷水澡。夏季洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35℃

夏季洗澡水温可以由个人体质决定，体质较好的人在夏季可以洗冷水澡，以增强体质，但是一般夏季洗冷水澡的水温最好也不要低于10℃。对于体质偏弱的人来说不宜洗冷水澡。夏季洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35℃～37℃为最佳。

常见的冷水浴有以下四种：头面浴，即以冷水洗头洗脸；脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃左右开始，逐渐降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止；淋浴，先从35℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。

必须说明的是，冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的体质,夏季,洗冷水澡相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/65d42d20d42901e93407b50a.html

相关推荐