喝什么茶能减肥还美容？

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事实上没有一种茶是可以真正的减肥的，不管号称牛逼哄哄的普洱茶、安化黑茶还是乌龙茶或者其他各种牛逼哄哄的各种茶叶。所谓的喝茶减肥，都有一个前提，那就是你减肥期间不能喝其他的饮料，大部分饮料都是含有大量蔗糖的，以500-600毫升的饮料为例，如下图

​​​​​​​​像一瓶500-600毫升左右的饮料基本上都有40-70克左右的糖分，部分饮料甚至高达80克，现实生活中，尤其很多咸党，假如菜里放那么多糖恐怕会怒斥甜腻！但是喝起饮料来却心平气和。而且很多人一天可能不止一瓶饮料，比方夏天很多人甚至买一升甚至两升的冰镇饮料，基本上一天喝完，所以摄入的糖分会更多。

而你因为喝茶而不喝那么多饮料。不再摄入那么多的糖分，体重自然可以一定程度降下来，但是第一，你喝茶同时能否拒绝其他饮料？第二，餐饮中摄取的高糖高脂肪食物如炸鸡、炸薯条、红烧肉等等，茶叶对它们可能有一定消化作用，但是对减肥还是基本没有作用。

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