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李子和杨梅可以一起吃吗 杨梅和李子一起吃会怎么样

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发布于2024-03-25

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  李子和杨梅可以一起吃。两者虽然都是酸味水果,但并没有营养相冲的情况,一起吃不会对身体造成危害。但两者同食时不宜多吃,可能会加重胃酸,得酸果病。

  李子和杨梅可以一起吃吗

  李子和杨梅味道都偏酸,具有很好的促进消化作用。很多人担心这两种食物一起吃会出现什么问题,但其实这两种食物的营养并没有冲突,一起吃不会出现什么状况。不过,吃太多酸的食物会加重肠胃负担,刺激肠胃,可能会引发一些肠胃问题,所以吃的时候尽量少吃。

  李子是不能和蜂蜜一起吃的,因为李子中含有苦杏仁苷等成分,如果和蜂蜜一起吃,蜂蜜中的活性酸或加速李子中这些成分的分解,这样一来体内的氢氰酸的量就会增加,从而可能导致中毒。

  李子还不能和高钙食品一起吃,因为李子中的果酸会与钙发生反应,不仅不利于人体营养吸收,还会产生一些没法及时消化的物质,容易导致尿路结石。

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