吃什么东西利尿益肾？

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发布于2024-05-08

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吃什么东西利尿益肾？

利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等

利尿食物：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶

纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒

薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮

西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防署降温

咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

海带----表面有一层略带甜味的白色粉末――甘露醇，具有良好的利尿作用

山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出

玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等

富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细

利尿利肾的食物有：红豆，绿豆，薏米，茯苓，荷叶，山楂，瓜皮，等都是排尿利肾的好食物，但是怎么吃才是关键了，建议每天换着吃，还能减肥，没虚可以多吃，已经虚了可用九合汤直补，吃的东西一般也有讲究坚持才有用。

西瓜、冬瓜都是利尿的，但是西瓜含糖量比较高，也不宜多吃，适量即可

较为严重的肾虚患者可以通过中医食疗调理，缓解肾虚。补肾食疗有山药枸杞汤，木瓜海带乌鸡汤以及海蛤墨鱼汤，都是非常有效的补肾食材。

绿豆水利尿==冬瓜汤利尿益肾

通淋消石是什么意思

石淋，病名。小便涩痛，尿出砂石。又称砂淋、沙石淋。多因下焦积热，煎熬水液所致。

《诸病源候论・石淋候》：“石淋者，淋而出石也。肾主水，水结则化为石，故肾客砂石。肾虚为热所乘，热则成淋。其病之状，小便则茎里痛，尿不能卒出，痛引少腹，膀胱里急，沙石从小便道出，甚者塞痛合闷绝。”治宜清里积热，涤其砂石。可选用神效琥珀散、二神散、石苇散、独圣散等方，及金钱草、鸡内金、海金砂、石首鱼脑骨等药。参见淋条。本症即为尿路结石病。

尿有砂石，小便则茎里痛，尿不能卒出，痛引少腹，膀胱里急，石淋即为尿道结石。砂石从小便道出而止痛，石淋并发热淋时如无水道等紧急病情发生，则应以先治热淋后治石淋。

湿热下注化火灼阴煎熬尿液结为砂石，瘀积水道。尿中时夹砂石，小便滞涩不畅或尿不能卒出，痛引少腹或尿时中断，或腰痛如酸牵引少腹，连及外阴尿中带血，苔薄白或黄，脉弦或数，由肾波及膀胱阴部，砂石伤络则为尿血。

小便混浊不清，呈乳糜色。置之沉淀如如絮状上有浮油如脂，或夹凝块，或混血液，尿时不畅，灼热疼痛，舌质红苔黄腻。以涤除砂石、通淋利尿为主，用石韦散。能利尿，通淋，排石。并宜加金钱草、海金沙、鸡内金以增强其消坚涤石的作用。腰痛如酸者，合芍药甘草汤介痉止痛。伴有小便频急，滞涩不畅，尿时作痛，苔腻脉濡数等膀胱湿热证象，治宜消石通淋、清利湿热，用尿路排石汤。

本方由八正散去灯心加金钱草、枳实、牛夕等涤石、破气活血之品以消石排石。

海浮石的功效作用

【性味归经】成，寒。入肺经。

【功效】清肺化痰，软坚散结，消石通淋。

【功效作用】

1.清肺化痰：①用于痰热喘咳、顽痰胶结，可与胆南星、贝母、木通、白芥子、陈皮同用。②用于肺结核咳血吐黄痰者，可与白及、三七共研末冲服。

2.软坚散结：用于瘰疬结核，单用力弱，常入复方中应用。 3.消石通淋用于砂石淋、血淋尿痛等证，可用本品研末

冲服。

【鉴别应用】海浮石与瓜蒌，两者均能清肺热化热痰，治痰黏胸闷不易咯出之证。然而海浮石成寒以消老痰积块及瘰疬痰核为主，且能清上通下而通淋利水，瓜蒌甘寒性下降，以利气宽胸及导热痰下行见功，痰热郁结、气机不畅、胸膈满闷作痛者多用之，且有滑肠润便及消肿疗痈之功。

【配伍应用】

1.配黛蛤散：黛蛤散清泄肝肺郁热，化痰止咳，凉血止血；海浮石咸能软坚，寒可清热，功专清肺化痰，软坚散结，消石通淋。二者参合，相得益彰，清肺热，泄肝火，化老痰，去顽痰，止咳，止血功增强，用于肝肺痰热、咳嗽痰多、咯血者效佳。

2.配海金沙：海浮石清肺化痰，软坚散结，化石通淋；海金沙清化小肠、膀胱湿热而通利水道。二药合用清上安F，化坚散瘀，利尿止痛之力增强，用于砂淋、石淋、血淋、湿热淋等效佳。

3.配瓦楞子：海浮石清肃水之上源而通利水道，软坚散结，消石通淋；瓦楞子软坚散结，化瘀止痛。二药伍用，软坚化石，散瘀止痛力增，用于诸淋证效佳，石淋、血淋尤用之，茎中痛效更甚。

4.配旋覆花：海浮石清肺降火，利肺化痰，其治重在于“化”；旋覆花辛温开肺，宣肺化痰，其治重在于“宣”。二药合用，一化一宣，痰可去，肺气宣，咳嗽止，喘息宁。

5.配滑石：海浮石体虚轻浮，善于清肃肺气，通利水道，软坚散结；滑石上能发表。下可利水道荡涤中、下焦湿热，又可通利六腑九窍。海浮石以清为主，滑石以利为要，二药伍用，清热渗湿，软坚化石，通淋止痛之力增强。

【应用注意事项】虚寒咳嗽者忌用。

【用法用量】内服：9～15克，入煎剂，或入丸散。外用：

【功效特点】本品体轻上浮，长于清肺化痰，又能软坚散结，治肺热胶痰是其所长，并治瘰疬痰核。研末或水飞点眼用。

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