香芋头的功效与作用(香芋头的功效与作用及营养价值)
好酷屋教程网小编为您收集和整理了香芋头的功效与作用(香芋头的功效与作用及营养价值)的相关教程:核心功效增强免疫力、收敛止泻、美容养颜香芋头的简介香芋头,又称地栗子、黄栗芋,泽泻目天南星科芋属,淡味、灰白色,常用于中菜或中式甜品,其地方品种槟榔芋常被称为香芋。直径一般2~4厘米,表皮黄褐色,其肉
核心功效
增强免疫力、收敛止泻、美容养颜
香芋头的简介
香芋头,又称地栗子、黄栗芋,泽泻目天南星科芋属,淡味、灰白色,常用于中菜或中式甜品,其地方品种槟榔芋常被称为香芋。直径一般2~4厘米,表皮黄褐色,其肉似薯类,但味道好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故名香芋,香芋营养丰富。淀粉含量高,食用沙又香,味美可口,深受消费者喜爱。
功效作用
1、增强免疫力,食用香芋头能吸收大量的粘液蛋白和低聚糖,这些物质能直接作用于人类的免疫系统,可促进人体内免疫细胞再生,能加快人体内抗体合成,能增强人体自身免疫力,并能提高人体对疾病的抵抗能力。
2、收敛止泻,吃香芋头还能起到收敛止泻的重要作用,因为它含有丰富的多糖,这是一种高级的植物胶体,它能收敛肠道也能快速止泻,对人类经常出现了肠炎,腹泻有特别好的缓解作用,另外它还能维持人体肠道菌群平衡能促进益生菌再生,对维持人体肠道功能稳定有一定好处。
3、美容养颜,香芋头是一种典型的碱性食物,能加快人体内多种酸性物质代谢,可维持人体内部环境的酸碱平衡,并能清理人体内的毒素,能防止毒素对人类皮肤产生伤害,经常吃香芋头能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,减少皱纹生成,并能延缓皮肤衰老。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
过敏性鼻炎患者、小儿食滞者、肠胃湿热者、糖尿病患者。
不宜同食
香蕉,香芋头不能和香蕉一起吃,一起食用后可能会导致肠胃不适,引起腹部胀痛。
食用方法:
椒盐香芋:把香芋头洗净,放入锅中蒸20分钟,取出降温。把香芋头外皮去掉,再把芋头的果肉切成滚刀块。炒锅放油加热,油温升到八成热时,把香芋头块放到锅中炸,炸到表面微黄,取出装盘,再撒上适量的花椒粉和食用盐,即可食用。
香芋糖水:香芋头洗净去掉外皮,放到锅中加清水和冰糖煮开。调小火再焖煮15分钟,香芋熟透后再加入牛奶一起煮5分钟,煮好后关火,取出后就是奶香浓郁的芋头糖水。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的芋头,功效,作用相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/663ef0883c63e305f50a1a9f.html
相关推荐
热门专题
喝酒后喝咖啡好吗
历来有美酒加咖啡的说法,美酒加咖啡听上去意境很美好,很多人也有这个习惯,在喝完酒后,来一杯香浓醇厚的咖啡解酒提神,喝酒后喝咖啡好吗?喝酒后喝咖啡不好美酒加咖啡不仅对身体没有好处,起不到醒酒提神的作用,白糖为什么能溶解鱼刺 用什么可以溶解鱼刺
鱼是生活中常见的常见的食物,很多人都喜欢吃吧,吃鱼的时候稍不注意就被鱼刺卡住了怎么办呢?听说用白糖可以帮助溶解鱼刺,这是为什么呢?白糖为什么能溶解鱼刺白糖没有溶解鱼刺的作用。白糖是生活中常见的食物,很葫芦岛财政局每月拨款时间几号
葫芦岛财政局每月拨款时间为15号。通过查询官方网站显示,财政局每月15号左右对事业单位拔款。具体消息可关注官方网站,获得第一手权威信息。财政局负责地方的财政工作,贯彻执行财务制度,按照政策组织财政收入全新胜达怎么下载酷狗
全新胜达可通过U盘、SD卡等设备里下好音乐,插入车上的相应接口,直接进行下载安装即可。建议使用系统自带的播放器,另外安装可能会出现不兼容的情况。全新胜达是北京现代旗下的高端中型豪华SUV,配备2.0T腐竹不能和什么一起吃
腐竹由于味道鲜美,营养丰富受到很多人的喜爱,所以也出现了各种腐竹的吃法,但是腐竹一旦没有搭配吃好就会拉肚子,那么腐竹不能和什么一起吃呢?腐竹不能和什么一起吃1、蜂蜜腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损如何将多个类目放在一个海报里
用DW软件或者用PS软件做成切片连接,即可将多个类目放在一个海报里。海报这一名称,最早起源于上海,是一种宣传方式。旧时,海报是用于戏剧、电影等演出,活动的招帖。上海的人通常把职业性的戏剧演出称为海,而广州行间网络科技有限公司(关于广州行间网络科技有限公司介绍)
导读大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公司,关于广州行间网络科技有限公司介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公金纹石有没有蜡质光泽
金纹石有蜡质光泽,金纹石主要是黑底(也有褐色底)以金黄色图纹为特征的图纹石,金纹石是奇石界的后起之秀,金纹石一般都质地坚硬,其水冲度高,石体光洁平滑细腻,部分玉化程度高。莫氏硬度在5到8度,金色纹路和白糖和鸡蛋能一起吃吗 白糖和鸡蛋一起吃有什么危害
鸡蛋是生活中很常见的食物,白糖是生活中常见的调味品,白糖和鸡蛋能一起吃吗?下面一起来看看吧!白糖和鸡蛋能一起吃吗建议不要。糖水荷包蛋是很多人日常喜欢吃的食物,夏天到了,不少人会选择白糖作为首选糖类,但女生去塔尔寺禁忌
1、在寺院里,不能用手摸佛经、佛像、法器等,更不能跨越;转经轮时,一定是从左向右;不要乱摸藏族人的头和帽子。2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。3、最好不要穿裙子。4、塔尔寺是藏传佛教,普通人