如何避暑 古代人如何避暑

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何避暑 古代人如何避暑的相关教程：穿浅色衣服、戴隔热草帽、中午要休息、多喝淡盐开水、带防暑药物等。1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。2、戴隔热草帽：编织草帽

穿浅色衣服、戴隔热草帽、中午要休息、多喝淡盐开水、带防暑药物等。

1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

3、中午要休息：早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

4、多喝淡盐开水：夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

5、带防暑药物；夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。

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