莲雾吃完多久可以吃虾

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发布于2024-06-02

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了莲雾吃完多久可以吃虾的相关教程：莲雾和虾都是生活中比较常见的两种食物，吃起来很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃。但是莲雾和虾是不能一起吃的，两者之间的成分是有一定影响的，一般建议间隔2小时之后食用，这样会更安全一点。莲雾吃完多久可以

莲雾和虾都是生活中比较常见的两种食物，吃起来很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃。但是莲雾和虾是不能一起吃的，两者之间的成分是有一定影响的，一般建议间隔2小时之后食用，这样会更安全一点。

莲雾吃完多久可以吃虾

莲雾和虾是不能混吃的，建议吃完莲雾以后要间隔两小时再吃虾。这是由于虾含有丰富的蛋白质和钙质，而莲雾中含有大量的维生素和一些膳食纤维，还有一些酸性的物质，和虾中的营养物质相结合，就会形成难以消化的物质，给人体的胃肠道造成很大的代谢压力。而且可以阻碍营养吸收，甚至还有可能引起中毒，比如说有可能会出现恶心呕吐、头晕头痛、腹胀、腹泻等不适的症状。

其实虾和水果食用的后果不严重，多数是影响营养成分的吸收或者是加重消化负担，适量一起食用几乎没有影响。但以防 万一，可以将虾和水果间隔1到2个小时食用，因为蛋白质的消化时间在1到2个小时左右，因此通常食用虾1个小时之后蛋白质都已经分解，形成短肽等，此时食 用水果一般不会出现不适。

莲雾为什么不能和虾一起吃

莲雾和虾中的某些营养物质是相克的，如果两者一起吃的话会产生有毒的化学物质，使人产生恶心，头晕，和消化不良的中毒反应，对我们的身体非常的不利。

莲雾中含有的维生素C和虾体内含有的五氧化二砷发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，给人体造成有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。因此莲雾尽量不要和海鲜一起食用，避免影响自身健康。

莲雾和什么一起吃好

1、坚果

莲雾可以与坚果一起食用，大家可以把花生、瓜子仁等坚果炒香，然后把莲雾去皮后也切成丁状，再与处理好的坚果放在一起加入适量的蜂蜜进行调味，然后就可以食用了。

2、芝麻糊

莲雾芝麻糊也是大家食用莲雾时的常用方法之一，把莲雾清净后再取一些芝麻酱和炼乳混合，然后下接涂抹在莲雾上一起食用，这种食用方法让莲雾有一种淡淡的奶香，另外芝麻的香气与莲雾的清凉搭配在一起，口感也十分诱人。

3、海蜇

莲雾与海蜇也是可以搭配食用的菜品，虽然莲雾是一种水果，但是它在与海蜇一起制成凉菜后，也是别有一番风味的。在制作以前要把海蜇放在水中充分的浸泡，去掉它的咸味，然后再把莲备也切成丝状，与海蜇丝一起加入姜丝、香油和味精以及生抽等调料进行调制就可以了。

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