丝瓜的营养价值（丝瓜的营养价值表）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了丝瓜的营养价值（丝瓜的营养价值表）的相关教程：1、丝瓜富含有维生素C，而维生素C也被称为抗坏血酸，具有合成胶原蛋白预防坏血病的生理功能，所以，常吃丝瓜，可以有效预防坏血病的发生。2、丝瓜中维生素B含量高，对于小儿大脑发育以及维持中老年人大脑健康方

1、丝瓜富含有维生素C，而维生素C也被称为抗坏血酸，具有合成胶原蛋白预防坏血病的生理功能，所以，常吃丝瓜，可以有效预防坏血病的发生。

2、丝瓜中维生素B含量高，对于小儿大脑发育以及维持中老年人大脑健康方面都有着一定的帮助，而维生素C则具有抗氧化和合成胶原蛋白的作用，对于维持肌肤弹性和美白方面都有着一定的帮助。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的丝瓜的营养价值相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/66651ee95f5eeb5e8d0ca512.html

相关推荐