经常钓鱼对身体有好处吗？

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生活中很多人都有钓鱼的习惯，尤其是年纪比较大的人，总喜欢带着工具去河边钓鱼，其实并不是为了钓鱼吃，最主要的是兴趣爱好，那么，经常钓鱼对身体有好处吗?

1、钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应;日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容。人体经日光中紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢;城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。

2、钓鱼还能提高反应能力。钓鱼的关键就在于观察鱼漂和及时提竿。初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应能力，同时也提高了脑细胞的灵活性 。

3、经常钓鱼对视力有好处。钓鱼的时候，眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。还可以降低学龄孩子眼睛近视的几率。

通过上面的介绍，相信大家对于钓鱼已经有了一定的认识，钓鱼的好处是多多的，钓鱼是修身养性最好的方法之一，还可以充分的接触大自然，呼吸新鲜的空气。

指导专家：王健，副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

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