白萝卜姜汤功效与作用 空腹喝白萝卜姜汤好吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了白萝卜姜汤功效与作用 空腹喝白萝卜姜汤好吗的相关教程：白萝卜姜汤是民间的一个小偏方，很多人会在感冒的时候用到它，那么白萝卜和生姜一起搭配煮汤喝能够起到什么功效和作用呢？白萝卜姜汤功效与作用白萝卜在中医的角度上来说，性味辛、凉，能够起到行气散寒的作用，而生

白萝卜姜汤是民间的一个小偏方，很多人会在感冒的时候用到它，那么白萝卜和生姜一起搭配煮汤喝能够起到什么功效和作用呢？

白萝卜姜汤功效与作用

白萝卜在中医的角度上来说，性味辛、凉，能够起到行气散寒的作用，而生姜中医的角度上来说，性味辛、微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳的效果，两种食物搭配制作为白萝卜姜汤可以起到行气散寒的作用。

白萝卜姜汤主要的作用是用于风寒感冒，可以辅助治疗风寒感冒导致的咳嗽等症状。若是出现了咳嗽频频、咳中有痰、流清鼻涕等风寒感冒的症状的话，可以利用此偏方进行辅助治疗，能达到一定的缓解作用。但是若是情况比较严重的话，建议还是需要及时就医，在医生的指导下用药，尤其是婴幼儿及体质比较弱的人群。

空腹喝白萝卜姜汤好吗

不建议空腹喝。

空腹的时候不建议食用白萝卜姜汤，因为其中含有的姜中含有比较多的辛味和刺激性的成分，加上白萝卜本身就具有缓解便秘的效果，在空腹的时候胃部环境酸度比较高，很容易刺激到胃，容易引发胃部的不适感，所以是不建议在空腹的时候食用白萝卜姜汤的。而且胃部胃酸浓度过高是不利于对白萝卜姜汤的营养吸收的，会导致药效成分有一定的降低。

白萝卜姜汤可以晚上喝吗

不建议晚上喝。

人在清晨的时候，胃中之气是有待升发的，这时候吃姜汤的话是可以健脾温胃的，但是人在晚上的时候阳气比较收敛，阴气比较盛，这时候吃姜有关的食物的话会不利于夜间的睡眠，虽然白萝卜有败火清热、下气消食的效果，能够中和一点姜的效果，但是姜的药效会强于白萝卜，为了自身的身体健康还是不适宜晚上的时候喝白萝卜姜汤。一般是建议在两餐之间食用白萝卜姜汤来滋补身体。

白萝卜姜汤的做法

材料：生姜、白萝卜、适量的冰糖。

做法：

1.将生姜和白萝卜清洗干净，生姜切成丝状、白萝卜切成条状，备用。

2.将生姜和萝卜条放入砂锅中，加入适量的水，大概3碗左右。

3.大火煮开后，关小火，慢慢熬煮至只剩一碗的水量。

4.若是觉得味道不喜欢的话，可以加入适量的冰糖来调和味道。

5.搅拌均匀后即可盛出锅，待凉至可入口的温度即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的白萝卜姜汤功效与作用空腹喝白萝卜姜汤好吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/66e78694f5e765c2130f9d46.html

相关推荐