桑葚干和什么搭配泡水

好酷屋教程网小编为您收集和整理了桑葚干和什么搭配泡水的相关教程：1、桑葚黑豆红枣糖水：材料：桑葚20克黑豆30克红枣3颗（个头较大）红糖20克水4碗方法：1.黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；2.桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；3.桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦

1、桑葚黑豆红枣糖水：材料：桑葚20克 黑豆30克 红枣3颗（个头较大） 红糖20克 水4碗方法：1.黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；2.桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；3.桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝。

2、功效：补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。

3、桑葚主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。适应症比较多，所以桑葚的适宜人群也比较广，一般成人均适合食用，且桑葚饮用方式多样，可以单独饮用，也可以搭配其他的东西饮用。

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