跟被人交往总是觉得不受尊重很愤怒怎么办

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发布于2023-02-19

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现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:跟被人交往总是觉得不受尊重很愤怒怎么办?

问题：我上年完婚以后跟婆婆一起住，婆婆性情一些强悍。办事不符合她的习惯性时，她一直立即指出来。可是我儿时家中是重组家庭，爸爸妈妈一直争吵，造成我极其害怕矛盾，婆婆指出来的难题，即使自身并不是很赞成，为了更好地防止矛盾還是按她的规定改;而她做的事儿，我不会赞成也不敢说。時间久了，就会累积许多恼怒，有时候看到她就会好烦，好愤怒，老是摆面色。实际上自身也了解，她仅仅表述自身的见解，自身加倍努力一下也不会很槽糕，但便是尤其害怕假如她不开心该怎么办。除开跟婆婆之外，跟他人交往的情况下也是那样。一开始时一直害怕交往不成功，啥事都沿着他人，给他人留有非常好讲话的印像，但伴随着交往加重，一旦相处时，另一方坚持不懈依照他的念头做事时，会感觉自身不会受到重视，很恼怒，累积多了会反感这个人，直至最终确实吃不消就会发一顿性子，随后跟另一方断缴，再不来往(光自己能记起來的就会有3、4个人)。如今早已沒有跟他人交往的冲动了，我这是怎么了?

回答：我常跟我的学生说：“不必把自己当神，不用愤怒管理”，由于有些人会感觉，我不能发火、我不能小家子气、我不能动气……但是，她却实际上压根没法做到。这些“气”被压制住，如同这些“气”被打气到汽球里边一样，充着充着，这些供气量多到超出了汽球的承担范畴了，就会出現忽然被一点点“气”一充即爆的状况了。汽球要想不爆，就需要排气管。假如你对他人有不一样建议，何不试着着以适度的方法表现出来，让另一方了解你的念头。要不，你不说，他人如何判断呢?指不定另一方还很有可能了解假装不清楚呢?表述自身很重要，一定要掌握好分寸感。自身软了，非常容易被欺负;自身硬起来了，非常容易对着干。你要自身问一问自身，你是“神”吗，要不是，你能以哪些的适度方法向别人表述自身的心里。欢迎您找晴心阁心态咨询师给你出示心态咨询服务项目。

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