两性知识:排卵期在什么时候要怎么计算

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发布于2023-02-20

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一、排卵期在什么时候

排卵期在什么时候这可关系着能不能让你一招击中成功怀孕的关键词之一。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子原始卵泡发育到成熟形成成熟卵泡并排卵约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化就形成了月经周期。

卵子排出后可存活1-2天精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房就有可能受孕这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右为了保险起见我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。

二、排卵期怎么算

接下来我们学习一下排卵期应该如何计算。排卵期怎么算其实推算方法就是从你自己的下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日的时间段其中排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

先简单介绍下基础体温基础体温简称BBT又称静息体温，是指经过6-8小时的睡眠以后身体在没有任何活动的情况下人体基础代谢所表现出来的体温。这个体温是人体一昼夜间最低的体温。

在月经周期中排卵前为卵泡期卵巢分泌的激素是雌激素基础体温大多波动在36.5℃以下;排卵后卵巢内形成黄体而其中黄体主要分泌孕激素孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中以排卵日作为界限前半期体温低后半期体温高，这种一高一低就是医学上说的双相型基础体温曲线。

排卵期在什么时候要怎么计算

双相体温表示有排卵体温如果体温没有一高一低的变化就叫单相体温通常就是无排卵体温。排卵后体温上升并维持12-14天左右则表示你自身的黄体功能良好。

由于影响体温变化的因素很多所以如果采用基础体温的方法的话就建议你就要坚持每天测量尤其是接近排卵期不能遗忘，在基础体温表上绘制成曲线一般应至少连续测量3个月经周期才可以总结出你本人的排卵规律。

三、排卵期计算器

排卵期计算器由女人坊独立开发的一款专业软件。该软件有2个版本：一种为在线计算一种是可下载到本地电脑的客户端程序。可以碱用生防止胎儿宫内发育迟缓也可以生男孩。排卵期计算器通过预测经期日期的方法输入你自己的上一次月经时间和月经周期，就能以日历形式直观的方式知道了自己的安全期和排卵期帮助排卵期受孕。

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