日常生活中有什么护肤小常识吗？

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发布于2023-04-07

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日常生活中有什么护肤小常识吗？

洗面奶用中性或者弱酸性的，对皮肤伤害小，洗完脸要立刻补水锁水，防止皮肤干燥，芦荟胶虽然好，但是不能每天当成面霜抹，不然皮肤会变得敏感，毛孔会变大，因为芦荟还是有刺激性的，还有面膜一般是一周两三次，不能太多，最好的护肤其实还要睡美容觉，至少睡满八个小时

日常生活中有哪些美容小技巧?

1、可以把护肤品放在冰箱里，有助于缓解脸部的红血丝。
2、早晚最好用一个牌子的护肤品，这样才能发挥护肤的功效。
3、尽量少做睡眠面膜，就做正常的面膜就好，一周三次，听说明星天天用，一天好几片。
4、一周做一次脸部彻底清洁，买一些类似的洗面奶或洗颜膜。
5、在买护肤品的时候，最好买一个促进吸收的护肤，先擦水，然后用促进吸收的乳液或霜，最后用乳液，这样时间长了皮肤会越来越好的。
6、护肤完毕后，最好用喷雾喷一下，这样可以起到保湿的效果。
7、最后记得，无论你用多好的护肤，你有多好的皮肤，隔离是永远都要擦得。

在日常生活中哪些东西可以做美容

一个人的肌肤白嫩，除先天因素外，与后天的养护有很大的关系。日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果。下面介绍一些简便方法供选用。

　　（1）枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。

　　（2）冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　（3）番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白，还兼治雀斑。

　　（4）西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙。服1月后面色开始变白。

　　（5）土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳。

　　（6）梨（或苹果）1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

　　（7）用鲜白菜帮（切成片状）贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

　　（8）鸡蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　（9）牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

　　女孩子还可以多吃以下这些美白食物：

　　*豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。

　　*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。

　　*芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。

　　*粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。

　　*鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。

　　*核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。

　　*牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。