女人怎么变年轻？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人怎么变年轻？的相关教程：文|裙子姐编辑|Viola有人做个头发从20岁变成了40岁，不由得感叹一句：时间过得真快，一眨眼便流逝了整整20年光阴。①20岁的时光②秒变40岁而有的人，却能让自己的40岁，变得好似20岁。你觉得超

文 | 裙子姐

编辑 | Viola

有人做个头发从20岁变成了40岁，不由得感叹一句：时间过得真快，一眨眼便流逝了整整20年光阴。

① 20岁的时光

② 秒变40岁

而有的人，却能让自己的40岁，变得好似20岁。

你觉得超过40岁的女人，应该是什么样的？是皮肤松弛， 满脸皱纹？

还是如图片中这个有着少女身段的女人

你信她今年已经52岁了吗？

她名为张玉环，是杭州的一名退休教师，也是一个孩子的外婆；

你可能看不出来，这么一位身材匀称，体态轻盈的年轻女人，却是已年过50当外婆的人了。

玉环玉环，人如其名，犹如璞玉一般柔美，年过半百也能轻松的完成哈奴曼式，没有一点中老年的颓态。

也许，比你我8090后的年轻人还来得健康

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① 哈奴曼式

② 眼镜蛇式

张老师在开始瑜伽之前，48岁，别人以为她50岁，当瑜伽两年之后，50岁了，别人却以为她40岁。

的确，这样的身材看上去真的比很多年轻女孩还要好，这话说的没毛病！

① 四柱支撑式

② 侧板式

从48岁起开始瑜伽健身的张玉环，每周5天的坚持，到目前为止已经坚持4年了，让自己变得犹如少女般开朗阳光。

不说的话，你是完全看不出她的真实年龄吧，所以瑜伽和变美，相辅相成，永远没有太晚的开始，

ins上很多已经年过五六十，甚至七八十岁的老奶奶和老爷爷，还在坚持锻炼，还在保持良好身材。

可以说，运动，应该是世界上成本最低的自我升值方式了。

不仅直接直接作用于外表，提升气质，还能积存一个人越来越多的自信。

哪怕只是每天坚持30分钟的瑜伽，时间久了，你都能惊喜于它给的身体的变化。

多年后，同龄人开始焦灼日益松弛的皮肤和腰上的赘肉，你依旧可以穿上好看的裙子，和闺蜜一起“招摇”。

自信洒脱活出少年感。就像保持着不老童颜、身材好到让无数少女舔屏的50岁“大叔”陈宇飞。

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精壮的身材，完美的腹肌，比年轻人还来得健硕，看去完全不是50岁，像是30岁一般帅气阳光。

还有45岁以后仍然坚持运动，已经减重30斤的闫妮

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锁骨清晰、前凸后翘的曲线，去不彰显年轻的气息。

再如42岁的“初恋脸”女神许路儿，我想比20岁少女还来得少女吧~~

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所有人都在生命的时间里不断行走着，只是有些人，又能力让时间变慢，有能力让自己行走的速度慢与时间的脚步。

可究竟怎样做，才不会轻易老去，才能够留住时光，放缓脚部呢？

我想，唯有瑜伽吧，让你维持青春的神奇运动方式。

二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。

有些人，还年轻着却已经老了；

有些人，已经老了却还年轻着。

年龄不是我们老去的敌人，活着的方式和态度才是。与其怨天尤人，怀疑人生，不如放宽心态，脚踏实地。

时间也许会改变人的模样，但不会改变内心的渴望。有人做个头发从20岁到了40岁，珍惜时间，才能更好前行。那些越早懂得越早受益的道理

从今天起，全力打造属于自己的人生吧。

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