如何自学中药护肤知识？

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去书城买些中药美容的书学习，学习过程可能会很长啊，不过告诉你一个事实，皮肤对中药的吸收很有限，美容很多都是骗人的，因为分子量大于3000的物质就不能被皮肤吸收，中药打成粉做面膜很多都不能吸收的，要经过煎煮把有效成分提出来才行，但现在市面上的中药很多都因为要防腐防虫，下了很多的硫磺，对皮肤不好，所以建议你还是挑鲜果美容的书看。

护肤小常识。

长痘痘后正确的做法是，先找出自己为什么长痘，因为身体体质原因或内分泌的问题或卫生问题，搞清楚这些问题对症下药，这样才能抑制痘痘继续恶化，如果是睡眠不足或饮食引起的内分泌失调，扰乱了皮肤的新陈代谢，你应该及时调整自己作息时间表和饮食习惯，然后再想办法去痘痘。（额头出油有痘痘怎么办？）更多护肤小知识，请搜索护肤使者网，做您身边的护肤使者。

中医美容养颜方法有哪些啊？

中医美容方法、手段甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活所用的食物占相当的比重，易于为人们所接受。以下简略介绍几种中医美容疗法：按摩美容
通过按摩面部穴位可加速血液循环，增强皮肤的新陈代谢和通透性，促进皮肤对药物或护肤品的吸收，改善皮肤的韧性和弹性，增强其活力，减缓皮肤松弛，使之富有光泽、柔润，进而达到延缓衰老，去斑，润肤，防皱的目的。针灸美容
针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它通过针刺特定穴位调整人体生理功能，从而达到疏通经络，行气活血的效果。针灸可以调节人体内分泌，特别是促进皮脂腺分泌。用针灸针刺激经腧穴，能促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强。针灸还有扩张血管的作用。针灸美容不仅能作为日常护肤防皱的手段，还能治疗面部痤疮、黄褐斑等皮肤疾病。中药美容
中药美容分内服与外用两种。内服中药是在整体观念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，起到补肾、健脾、养心、活血通络、软坚散结的作用，从而退疹去斑和增加皮肤的营养供给。外用中药是将中药配制成粉、膏或溶液等美容制剂涂敷于面部，用来润肌美肤，润发生发，消斑去痣，养容增白，消炎抗敏等。例如对面色暗黑、容颜憔悴、皱纹、酒渣鼻等，可选用田七、当归、白芷、白蔹等外敷，能使皮肤红润细腻洁白；对长有各种斑点的皮肤，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中药和果汁涂抹；治疗皮肤暗疮，则可使用羚角粉、轻粉、雄黄、银花等。还可以用中药面膜治疗痤疮。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清热解毒，消炎的作用。膳食美容
美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养外，还具有养颜、护肤、美容的作用。富含蛋白质的食物具有“益五脏，补虚损，强筋骨，润肌肤”之功效；水果和蔬菜中含有大量的维生素及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少雀斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤的作用。故均衡的营养能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。

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