黑暗会孕育创造力吗

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发布于2023-04-11

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这个星期，我受到喜剧演员罗宾·威廉姆斯(Robin Williams)的去世的启发，他聪明的随从，聪明的即兴演奏和肢体幽默感动了他整个职业生涯的许多生活。威廉姆斯似乎是这位杰出艺术家的经典案例，他被黑暗所困扰：在自杀之前，他遭受了抑郁，酗酒和吸毒成瘾多年。

在我们的社会中，我们当然有一个想法，就是以喜剧，艺术或科学为荣的光辉是以幸福为代价的。至少在轶事上，许多著名人物一生中一次遭受抑郁症或焦虑症的折磨，人们认为作家和艺术家的精神疾病发病率比普通人群高8-10倍。但是，情感科学是否真的可以证明消极滋生创造力呢?事实证明，发现是混合的。

一方面，有证据表明，积极的情绪而非消极的情绪允许您跳出框框进行思考，从而使您更具创造力。经典心理学研究表明，在观看有趣的电影或收到礼物后感到乐观的参与者在需要广泛思考的任务上更具创造力。一个这样的测试是“远程关联测试”，它的工作方式如下：为参与者提供了三个单词的列表，并且必须考虑将它们链接在一起的第四个单词。例如，他们可能读到“凳子”，“粉”，“球”，并且不得不想出与他们有关的第四个单词(答案是“脚”)。积极的情绪可以帮助您变得更有创造力，因为它们可以扩大您的想法，让您看到更多的森林，而看不到更多的个别树木。那是个好消息。

坏消息是消极情绪也会滋生创造力，特别是对于那些容易抑郁的人。一个研究由Modupe Akinola 和温迪·门德斯发现，负面情绪导致个人产生更多的创造性的艺术; 对抑郁症具有生物学脆弱性的人尤其如此。作者首先测量了参与者先前与抑郁症相关的类固醇的水平，该类固醇称为硫酸脱氢表雄酮。(要明确，仅具有与抑郁症相关的生物学特征并不意味着您肯定会在一生中经历抑郁症。通常，您需要具有生物学倾向，并要经历压力性环境才能发展为临床抑郁症。查看更多在这里。)然后提交给他们无情的，支持的，或者没有反馈在模拟面试引起与会者的经验阴性，阳性或中性的感觉。最后，要求参与者制作艺术拼贴画，然后由真实的艺术家判断拼贴画的创造力水平。作者发现，不仅在消极情绪条件下的参与者产生了更多的创造性拼贴，而且当他们感到消极时，那些容易遭受抑郁症困扰的人产生了最杰出的作品。

这些发现表明，可悲的是，黑暗会孕育创造力。我们对未来的希望是，通过发现情感，创造力和精神疾病之间的联系，情感科学可能会更好地帮助下一代Robin Williamses。*

*每年有1600万美国人报告临床抑郁症状，抑郁是可以治疗的疾病。如果您在美国，并且认识到一个严重的抑郁症并且可能正在考虑自杀的人，请与国家预防自杀生命线http://www.suicidepreventionlifeline.org 1-800-273-TALK联系。世界上许多地方都有类似的国家热线电话和资源。

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