冬季护肤小贴士

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季护肤小贴士的相关教程：①冬季护肤要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。②试试用橄榄油做冬季护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。③冬季人们喜欢室内取暖但应防止室内温度过高，室内温度过高的同

①冬季护肤要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

　　②试试用橄榄油做冬季护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。

③冬季人们喜欢室内取暖但应防止室内温度过高，室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。室内取暖会使室内空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，可以通过洒水、使用加湿器等方法提高室内的湿度。

　　④冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以冬季护肤时，颈部也应涂一些护肤霜。 

⑤饮食方面：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季护肤宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。

　　人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。冬季护肤多吃些梨、银耳、肉皮等润燥类的食物，可以从内到外的滋养肌肤。另外，多喝水也有助于身体排毒。

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