我自身就不太好老是老是胡思乱想总觉得自身有问题

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发布于2023-05-02

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现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我自身就不太好，老是老是胡思乱想，总觉得自身有问题

问题：　　我自身就不太好，老是老是胡思乱想，总觉得自身得了不治之症，亲人人体不健康，在上年，妈妈由于车祸事故过世，妈妈去世之后，我每时每刻担忧自身，担忧亲人，有时因为我在持续的调整自身，但并不是很有实际效果，近期孩子有时候会出现一些小问题，我又刚开始担忧了，总觉得孩子有哪些问题，一直网上去查一些材料，看了这些材料之后我更害怕了，尽管了解自身是心烦意乱，有一直控制不住自身去想，我该怎么做啊!您好，妈妈车祸事故过世的出现意外很有可能开启了你对身亡的恐惧心态状态，进而过分关心自身与儿子的人体身体状况。能够对这一外伤亲身经历做一个疏通，做一个遗体告别仪式。面对性命与身亡，才可以减轻自身的疑病症状。

回答：亚娜：您好!也许在想与不愿以外，也有一些你亲身经历中更关键的一部分非常值得去讨论。你需要做的并不是放任自身的担忧去搜索材料，也不是管理自己不必想，只是选择专业的心态辅导，刚开始一段讨论和了解自身的成长经历。它是应对妈妈的忽然过世，您没法接纳的创伤后遗症的广泛主要表现，必须您转过头去，再次体会和应对妈妈的诸行无常遭受，必须您面对存亡，接受运势对自身和身边人的分配。

您老是胡思乱想有下列好多个特性：1疑病症，老是担忧自身会生病，且非常担忧，不断担忧2痛苦情绪但心家人的身心健康和祸福，并且分散化在每个点上，显而易见在潜意识中里库存积压了许多的焦虑情绪3恐惧心态疑病症原本便是一种恐惧症，也是焦虑情绪分裂出去，这也是持续库存积压和妈妈去世的刺激性点爆要素造成的。整体而言，以焦虑情绪为关键分裂出的3大病症，跟您心里库存积压的心里的矛盾有关系，妈妈去世点爆了您心里的心态状态矛盾，进而导致了明显的焦虑情绪暴发，另外分裂出各种各样病症，提议立即的做心态疗法

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