女生多大开始就需要抗初老？该怎么做呢？

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作为25岁的我，已经进入初步抗初老的年龄。

面对毛孔粗大，色素沉淀，皮肤松弛，肤色暗黄等问题困扰，开始迷茫。

影响皮肤好坏的第一因素是基因，其次是环境，然后是生活饮食，再次是护肤方式方法，最后才是护肤品抗老。

并不是单单从抗老产品下手，而是综合防晒，抗糖化，抗氧化，保湿，修复，抗皱等多方面建议，早晚准备不同类型护肤品，早上抗氧化，晚上抗老修复！

除了以上的步骤方法之外，还有一些更重要的点要补充，就是：

1、 补水是极其重要的

人体含水量最高的时候是婴儿时期，可以达到80%左右。但是随着年龄增长，含水量降低，所以我们现在的皮肤，肯定比不上婴儿时那样，蓬蓬的，光滑有弹性。所以每天都要多喝水！！！！！而且也要通过护肤品为皮肤补充充足水分！！！

2、 饮食方面：南方潮湿，多吃点辣椒好；北方干燥，饮食清淡为妙。

3、 每天还是有必要做做运动，一定不要熬夜，熬夜对女性的杀伤力太大了，每天最好11点之前睡觉，早睡早起，锻炼身体，保持好心情，这样你可以永远的年轻漂亮！！！

我要说的大概就是这样了，图片里有一些护肤流程等等，姐妹们可以拿来作为参考！！！

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