保养皮肤的方法 保养皮肤3步曲

好酷屋教程网小编为您收集和整理了保养皮肤的方法 保养皮肤3步曲的相关教程：1、饮食上以清淡为主：多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物，比如蔬菜水果、猪皮等等。2、要注意防晒：避免紫外线的照射，特别是夏天阳光较强的时候要涂抹防晒霜或者物理防晒。3、要保持面部的清洁：选用温和和适合

1、饮食上以清淡为主：多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物，比如蔬菜水果、猪皮等等。

2、要注意防晒：避免紫外线的照射，特别是夏天阳光较强的时候要涂抹防晒霜或者物理防晒。

3、要保持面部的清洁：选用温和和适合自己的洗面奶和护肤品，不要抽烟喝酒。

适当的补充维生素E，促进新陈代谢，抗氧化、抗衰老。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的保养皮肤的方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shishang/66249121d6c595ec6c0b9c00.html

相关推荐