米动智能手表2te分值是什么意思

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发布于2023-02-27

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米动最近上线发售了一款智能手表—米动智能手表2，这款产品可能是很多粉丝期待已久的了。而很多用户订购之后回去可能有些问题不会使用，比如te分值介绍。接下来小编给大家介绍

介绍

运动效果(以下简称为TE)是用来衡量一次运动对于提升有氧运动能力效果的指标。TE分值会根据你的个人信息、运动中的心率和速度来进行评测。较低的TE分值不代表你的运动出现了问题，仅说明本次运动较为轻松，对提升有氧运动能力没有显著效果(比如你进行了一个1小时的慢跑，TE分值还是会很低)。

具体他的分值是对提升有氧运动能力的效果怎么样的现在小编来给一一介绍

0.0-0.9 本次运动对有氧运动能力提升无效果。

1.0-1.9 运动效果微弱。此强度对运动耐力的提示有所帮助，也适合作为运动后的恢复训练。

2.0-2.9 运动效果适中，对维持有氧运动能力有一定帮助。

3.0-3.9 运动效果良好，对有氧运动能力的提升有明显帮助。

4.0-4.9 运动效果极佳，心肺能力和有氧运动能力可以得到有效的提升。

5.0 运动强度超出身体负荷，非专业选手请做好运动后的恢复。

总结

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