applewatch怎么看深度睡眠

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发布于2023-04-09

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智能穿戴设备可以对运动健康进行监测，常见的有心率监测、血氧监测、睡眠监测等等。苹果的手表也可以支持睡眠监测，那applewatch怎么看深度睡眠？

applewatch怎么看深度睡眠?

1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪查看深度睡眠情况，也就是熟睡时间。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。

本文以Apple Watch Series 6为例适用于WatchOS 7系统

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