近年来，一系列大型临床和流行病学研究发现营养补充剂对预防肿瘤、心脏病等慢性病并没有效果，维生素C补充剂对流感和感冒的预防和治疗也无效。与此同时，服用营养补充剂的副作用的报道则越来越多。尽管在结构上，营
美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平，快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日，美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐行业进行长期跟踪调查后，总结出“快餐不为人知的8个秘密”
雪莲果中富氨基酸、矿物质和膳食纤维，特别是寡糖含量很高具有助消化，控制血糖和提高免疫力等功效。雪莲果中脂肪含量低，特别适合减肥人群食用。那雪莲果与牛奶一起吃会不会有营养互补之功效呢。那雪莲果可以和牛奶
身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！注意
哺乳期怀孕多久会没奶一般情况下，哺乳期怀孕三个月左右即可不分泌乳汁。哺乳期怀孕之后，孕妇体内的营养物质主要是供应给宫腔内的胎儿，以促进胎儿的生长发育。其次，哺乳期怀孕之后人体的雌孕激素以及泌乳素的分泌
蜂王浆是工蜂咽腺分泌出来的一种半透明，乳白或淡黄色的腺液，它略带酸，甜，涩味，其成分复杂，富含蛋白质以及人体中所需的多种氨基素，维生素与酶类物质，对于病菌以及癌症有抑制作用，事无绝对，蜂王浆的副作用是
菠菜富含矿物质和维生素，有“营养模范生”之称，鸡蛋中的优质蛋白可以为人体补充必需氨基酸，营养价值也不容小觑，那菠菜能和鸡蛋一起吃吗？菠菜和鸡蛋可以一起吃菠菜和鸡蛋是可以一起吃的，有人说菠菜中含大量草酸
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收。但是相信很多人都没有这种意识，有些食物是不能和鸡蛋同吃的，那么，接下来，小编就具
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收。但是你知道吗，以下这7种食物不能和鸡蛋一起吃。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方
扇贝又名海扇，味道鲜美、营养价值很高，受到很多消费者喜爱。食物讲究营养搭配，错误的搭配不仅会降低营养价值，大量食用后还可能引起身体不适。那扇贝不能和什么一起吃呢？富含维生素B1的食物如：啤酒、动物内脏
黄鳝又叫鳝鱼，味道鲜美，肉质细嫩，十分美味，并且营养丰富，很多人都喜欢吃，但是吃鳝鱼也要避开一些饮食禁忌，那么这鳝鱼不能和什么一起吃呢？鳝鱼不能和狗肉一起吃在《本草纲目》中有记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血
哺乳期10个月怀孕了还可以继续哺乳吗可以是可以，但这个时候的母乳会越来越少，而且营养也供应不上宝宝的成长需要了。建议不必紧张，怀孕之后由于体内激素水平的变化，乳汁就会减少，并且孩子已经十个月了，也就可
哺乳期10个月怀孕能要吗具体看情况，如果是顺产的可以要，剖腹产的建议不要，具体情况咨询医生。女性在哺乳期10个月的时候同房是有可能会怀孕的，如果此时意外怀孕，是否要胎儿应该根据具体情况去看。之前是剖腹
方便面可谓是居家旅行必备的食物之一，因为它非常方便，只需要开水就能做好，最重要的味道真的很好吃！但关于方便面也有许多不好的传闻，比如之前说的吃一包方便面，肝脏需要用一个月去解毒，还有一种说法是吃方便面
鸡蛋在我们的生活中再常见不过了，也是我们生活中的一个营养美食，有这么一句话每天一鸡蛋，医生靠边站，可见鸡蛋对我们身体的帮助是多大，但是在食用鸡蛋的过程中我们一定要了解这些误区，避开这些误区才能更加正确
牛奶是好东西，但是如果你这样喝牛奶，等于服毒。这六种喝牛奶的方式你千万别做。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。1、牛奶+药也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够
一到冬天，由于血管收缩气血不足的女性就容易脸色发黄，那么，女人脸色黄吃什么好？女人面色黄吃什么调理？多注意营养均衡气血不足，脸色不好的女性，平时要特别注意营养的均衡，多吃有营养的东西，要注意补充优质蛋
蛇肉又叫长虫肉，种类比较多，属于野生动物，吃蛇肉在某些地区是比较盛行的，因为蛇肉本身的营养比较丰富，有滋补身体的效果。蛇肉的功效除了滋补，对女性来说还可以美容养颜。1、蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中
揭秘吃素养生的误区有哪些误区一：以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富
