嘴唇干裂吃什么水果比较好多吃这5种

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发布于2023-03-11

好酷屋教程网小编为您收集和整理了嘴唇干裂吃什么水果比较好多吃这5种的相关教程：冬季的天气十分的干燥，很多小伙伴们及时经常补充水分但还是会出现嘴唇干裂的现象。那么水果的补充就特别的重要了，它能从根本上解决问题。那么本期的食疗养生，为你解析。1、梨梨味鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含

　　冬季的天气十分的干燥，很多小伙伴们及时经常补充水分但还是会出现嘴唇干裂的现象。那么水果的补充就特别的重要了，它能从根本上解决问题。那么本期的食疗养生，为你解析。

　　1、梨　　梨味鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体的健康很有益。另外呢，梨子还具有清肺养肺的作用。梨是居家必备的水果之一，经常吃梨对身体很有好处，可不单单只对嘴唇干裂有帮助哦。

　　2、苹果　　苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有预防嘴唇干裂的作用。

　　3、枇杷　　成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

　　4、香蕉　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

　　5、柿子　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。如此大量丰富的营养物质，能够很好的让我们远离嘴唇干裂。

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